Jóga a csillagoknál: A zodiákus által inspirált gyakorlatok és meditációk

Olvasói vélemények

A könyv egyedülálló megközelítést kínál a jógához az állatövi jegyek gyakorlatba való integrálásával. Különböző szekvenciákat, meditációkat és légzéstechnikákat mutat be, amelyek különböző asztrológiai témákhoz igazodnak, így a tapasztalt és kezdő jógázók számára egyaránt hozzáférhetővé és magával ragadóvá teszi.

⬤ Letisztult és könnyen használható formátum
⬤ intuitív jóga gyorsírásos rajzok
⬤ az asztrológia és a jóga innovatív integrációja
⬤ egyedi szekvenciákkal gazdagítja a jógagyakorlatokat
⬤ hasznos a változatosság beviteléhez a rutinokba
⬤ hasznos meditációs elemeket tartalmaz
⬤ kiegészíti a többi jógaforrást.

⬤ Nem biztos, hogy a hagyományos gyakorlatokat kedvelő komoly jógázóknak tetszeni fog
⬤ néhány, az asztrológia iránt nem érdeklődő felhasználó kevésbé találhatja relevánsnak a témát
⬤ a tapasztalt gyakorlók leegyszerűsítőnek tekinthetik.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Könyv tartalma:

Hozd be a zodiákus kerekét a gyakorlatodba, és fedezd fel, hogy a csillagjegyek szimbolikája hogyan inspirál új és izgalmas jógasorozatokat. Pózokat, meditációkat, vizualizációkat és légzőgyakorlatokat tartalmazó Yoga by the Stars bemutatja az asztrológia és a jóga közötti csodálatos kapcsolatot.

Az ősi, égi bölcsesség új magasságokba emelheti jógagyakorlatát, és nagyobb békét, erőt és jó közérzetet adhat. Jilly Shipway olyan lenyűgöző megközelítést mutat be, amely az asztrológia szimbolikáját összekapcsolja a jógagyakorlatok egy éves ciklusával.

A Kos tavasszal megerősíti belső harcosodat, a Mérleg ősszel segít megteremteni az egyensúlyt, a Bak pedig télen megmutatja, hogyan lépj túl korlátaidon. Minden egyes csillagjegynek saját fejezete van, amely részletes bontást tartalmaz arról, hogyan illeszthető be az adott csillagjegy az életedbe.