Jóga az év során: A Seasonal Approach to Your Practice

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik szépségéért, tisztaságáért, valamint a jóga, a természet és az évszakok témáinak integrálásáért. Értékes forrásként szolgál a meditációhoz és az önreflexióhoz, így alkalmas a jógát gyakorlók és tanárok számára, akik a természettel való kapcsolatukat szeretnék elmélyíteni. Sok olvasó inspirálónak találja, ami arra készteti őket, hogy több példányt is ajándékozzanak belőle.

⬤ Gyönyörűen megírt, világos és inspiráló
⬤ nagyszerű meditációhoz és önreflexióhoz
⬤ jól integrálja a jógát a természettel és az évszakos témákkal
⬤ gyakorló és tanárok számára egyaránt alkalmas
⬤ segít az olvasóknak újra kapcsolatba lépni a természettel
⬤ sokan felemelőnek és a modern életben is alkalmazhatónak találják.

Néhány olvasó több ilyen könyvet kívánhat, ami arra utal, hogy kevés a hasonló kínálat a piacon.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga Through the Year: A Seasonal Approach to Your Practice

Könyv tartalma:

Hozzon létre erőteljes kapcsolatot a jóga és az év kereke között

Találd meg az egyensúlyt a jógagyakorlatodban és az életedben a természettel és az évszakok körforgásával való kapcsolat révén. A Jóga az évkeréken keresztül a jógát úgy képzeli el, mint a komplementer ellentétek - ég és föld, nap és hold, férfi és nő - egyesítésének módját. Inspirációt, útmutatást és több mint 100 illusztrációt nyújtva ez a könyv megmutatja, hogyan dolgozhatsz az egyes évszakok uralkodó energiájával, és hogyan alakíthatsz ki hiteles gyakorlatot, amely boldogabbá és egészségesebbé tesz téged.

Megtanulhatja, hogyan dolgozhat a legjobban az év kereke alatt jelenlévő kihívásokkal és lehetőségekkel. Fedezze fel a tudatossági gyakorlatokat, vizualizációkat, meditációkat, valamint a kifejezetten az egyes évszakokhoz tervezett jógapózokat és -sorozatokat. Ennek a figyelemre méltó könyvnek a megközelítése egész évben személyre szabható, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Segítségével kialakíthatja saját ritmusát az egyes évszakok változásaira reagálva.