Desafio do bem - 30 nap

Olvasói vélemények

Dr. Gisela Savioli könyve vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a hozzáférhetőségét és az egészséges táplálkozás népszerűsítésében való segítőkészségét. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a tartalomból hiányzik a mélység, és egyes részeket kritizáltak, mert túlságosan technikai jellegűek, és nincsenek világos célkitűzések.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ érvényes és hasznos tartalom
⬤ kiváló előadásmód
⬤ elősegíti az egészséges táplálkozási szokásokat
⬤ hasznos tippeket ad az egészségesebb életmódhoz.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom sekélyes és nem elég mély
⬤ egyes részek túlságosan technikai jellegűek
⬤ egyes fejezetekben nem világosak a célok
⬤ túlárazottnak ítélték.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Desafio do bem - 30 dias

Könyv tartalma:

Tudta, hogy naponta 50 millió sejt cserélődik ki a szervezetében, és hogy ezek kialakításához legalább 44 tápanyagra van szüksége? És hogy a szervezetünknek minden nap további százbillió sejt anyagcsere-válaszait kell mesterien összehangolnia ahhoz, hogy egészséget teremtsen? Dr.

Gisela Savioli ebben az új könyvében arra hív meg minket, hogy változtassuk meg hosszú életünk történetét olyan apró, mindennapi hozzáállással, amely képes lesz megváltoztatni a genetikai kifejezésünket. Igen, a választás, hogy egészséges ember leszünk-e vagy sem, csak és kizárólag az Ön kezében van, elvégre a genetika 20%-ban, a döntéseink - az életmódunk - pedig 80%-ban számítanak.

Elfogadod a kihívást?