Tudo posso, mas nem tudo me convm

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a könnyen érthető nyelvezetet és az informatív tartalmat, míg mások a gyakorlati útmutatás és a tudományos mélység hiányát kritizálják.

Könnyen olvasható, tele van páciensek beszámolóival, jól magyarázott elméleti fogalmakkal, nagyszerű azok számára, akik változtatni szeretnének étkezési szokásaikon, és jó ismereteket nyújt a táplálkozásról.

Úgy vélik, hogy hiányoznak belőle a gyakorlati tanácsok, lehetne tudományosabb és részletesebb, sok klinikai esetet tartalmaz, amelyek nem minden olvasóra vonatkozhatnak, és egyesek szerint túlságosan a vallási szempontokra összpontosít.

(17 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Ez a könyv arra figyelmeztet, hogy „elhízást okozó” társadalomban élünk, ahol különböző külső tényezők, például környezeti mérgek vannak jelen.

Ezek a mindennapi életünkben endokrin diszruptorokká, azaz „hormonális kiváltó tényezőkké” válnak, amelyek kedveznek a különböző betegségek, köztük az elhízás kialakulásának, amelyet ma már gyulladásos betegségként ismernek el. A szerző, Gisela Savioli teljes mértékben tudományos bizonyítékokkal alátámasztva, klinikai gyakorlatán keresztül mutatja be, hogy az egészséges fogyás eléréséhez nem elegendő kizárólag a diétára és a testmozgásra összpontosítani.

A diétára és a testmozgásra.