Diéta a hercegnővel: Titkok és ésszerű tanácsok a nagyszerű testért

Olvasói vélemények

Sarah, York hercegnője könyvét a magával ragadó receptek és személyes történetek miatt értékelik, mivel többet nyújt, mint egy hagyományos diétás könyv. Elegáns társnak tekintik a főzéshez, amely az egészséges táplálkozási szokásokat népszerűsíti, miközben vizuálisan is vonzó. Egyes olvasók azonban úgy érzik, hogy nem a legjobb könyv, és csak okésnak nevezik, ami vegyes véleményeket jelez az általános hatásáról.

Magával ragadó receptek, személyes történetek a hercegnőtől, elegáns illusztrációk, elősegíti az egészséges táplálkozási szokásokat, több mint egy diétás könyv, élénk és élvezetes írásmód.

Egyes olvasók nem tartják a legjobb könyvnek, mások csak okésnak ítélik.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dieting with the Duchess: Secrets and Sensible Advice for a Great Body

Könyv tartalma:

Azért vagyok itt, hogy azt mondjam, hogy bármilyen megoldhatatlannak is tűnnek a problémáid, megváltoztathatod az életed a jobb irányba. Ha én képes vagyok rá, akkor te is képes vagy rá." Sarah, York hercegnője Szorgalmas, egyedülálló anyaként tette le a névjegyét, aki sikeresen győzte le a súlyproblémáit. Most Sarah, The Duchess of York megosztja személyes titkait és tippjeit az új, egészséges életmódjához, és minden nőnek elmondja, hogyan lehet ő is győztes a domborulatokkal vívott harcban. A "Fogyókúra a hercegnővel" a fogyókúra "megbízható szaktekintélyének", a Weight Watchersnek a megalapozott fogyókúrás útmutatását ötvözi a York hercegnőjének valós életbölcsességével. A "Diéta a hercegnővel" tele van a hercegnő saját tanácsaival az okos étkezéstől kezdve a testmozgáson át a múltbeli hibákból való tanulásig:

"Az igazságaim", az öt szabály, amelyet a hercegnő saját fogyókúrája során tanult meg.

Alapvető ismeretek az étkezés alapjairól, beleértve az élelmiszercsoportokról és a táplálékkiegészítőkről szóló információkat.

Egyszerű technikák az egyedi edzésstílusnak megfelelő edzés megalkotásához, valamint a motiváció megszerzéséhez - és megtartásához -.

Hogyan fedezheti fel (újra) valódi önmagát a fogyás során, beleértve a pozitív önkép kialakításának és a viselkedés megváltoztatásának gyakorlati módszereit is

Plusz 75 ízletes recept a Weight Watchers forradalmi "Siker és fogyás terve" alapján A Weight Watchers, a Hercegnő és az ízletes receptek széles választéka, amelyek minden érzékszervét kielégítik, a "Diéta a Hercegnővel" az a fogyókúrás útmutató, amely nélkül nem nélkülözheti.