Olvasói vélemények
Összegzés:A Dinos Don't Meditate egy gyerekkönyv, amely a meditációról és a tudatosságról tanít két dinoszaurusz barát, Rex és Sam kalandjain keresztül. A történet kiemeli a nyugodt pillanatok fontosságát az életben, és szórakoztató és magával ragadó módon szemlélteti a meditáció előnyeit a gyerekek számára.
Előnyök:A könyv aranyos történetet tartalmaz, rokonszenves karakterekkel, kedves illusztrációkkal és pozitív üzenettel a barátságról, az elfogadásról és az odafigyelésről. A végén gyakorlati meditációs gyakorlatokat is tartalmaz, így a könyv remek bevezetés a meditációba a gyerekek és a szülők számára egyaránt. Sok kritikus szerint a szöveg magával ragadó és az óvodás és általános iskolás korú gyerekek számára is megfelelő.
Hátrányok:Néhány olvasó megjegyezte, hogy az illusztrációkban szereplő dinoszauruszok méretaránya és megjelenése problémás, és megjegyezték, hogy kicsinek tűnnek, vagy nem arányosak a környezetükhöz képest. Ezeken a kisebb kritikákon kívül más jelentős ellenérv nem merült fel.
(8 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
Ebben az elragadó dinoszaurusz-kalandban a gyerekek felfedezik a tudatosság és a meditáció örömeit. Rex egy harsányan durva, félelmetesen kemény tirannoszaurusz volt.
Sam nem volt az. Ennek ellenére dínó-macska barátságot kötöttek. Mindent együtt csináltak.
Egészen addig, amíg... Amikor a Sam nevű derűs szauropoda szünetet tart a játékban, hogy meditáljon, barátja, Rex nem érti.
Miért akarna bárki is nyugodtan ülni és lazítani, amikor egész nap tombolhatna és üvölthetne? Ahogy a gyerekek csatlakoznak ezekhez az őskori pajtásokhoz, megtanulják, milyen jó érzés lelassítani, lélegezni és figyelni. A Dínók nem meditálnak ideális tanítómese a nagy energiájú gyerekek számára.
A színes karakterekkel, amelyekkel a gyerekek azonnal azonosulni tudnak, ez a vidám mese megmutatja, milyen fontos és élvezetes lehet a nyugalom és a pihenés pillanatai. A könyv egyszerű mindfulness útmutatást is nyújt - és mezozoikus meditációkat, amelyeket otthon is kipróbálhatsz.
