Disconnected: Hogyan védjük meg gyermekeinket az eszközfüggőség káros hatásaitól?

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott a szülőktől és a mentálhigiénés szakemberektől, akik felismerték a gyermekek és serdülők túlzott képernyőidő- és okostelefon-használatának veszélyeit. A kritikusok elismerően nyilatkoznak a szerzőről, amiért megbízható kutatásokat és konkrét stratégiákat nyújt a készülékhasználat korlátozására és a gyermekekkel való tartalmas kapcsolattartásra. Sokan megjegyzik, hogy a könyv komoly beszélgetésekre késztette a szülőket és gyermekeiket a technológia használatáról és annak a mentális egészségre és a szociális készségekre gyakorolt hatásáról.

Jól kutatott, és szilárd bizonyítékokat szolgáltat a képernyőidő negatív hatásairól.

Gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy kezeljék gyermekeik eszközhasználatát.

(174 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Könyv tartalma:

Tagadhatatlan, hogy egyértelmű kapcsolat van az eszközök - okostelefonok, számítógépek és videojátékok - túlzott használata és a növekvő mentális egészségügyi válság között, különösen a gyermekeink körében. A túl sok képernyőidő valós, mérhető hatással van a gyerekek agyára, önbecsülésére, érzelmi fejlődésére és szociális készségeire. Már nem mi irányítjuk az eszközeinket - ők irányítanak minket.

A Disconnected című könyvében Thomas Kersting pszichoterapeuta és szülői szakértő átfogó képet nyújt arról, hogy az eszközök hogyan változtatták meg gyermekeink felnövekedését, viselkedését, tanulását, valamint a családjukkal és barátaikkal való kapcsolatát. A képernyőidő és a neuroplaszticitás közötti kapcsolatról szóló legújabb tanulmányok, valamint a megszerzett ADHD és a szorongás egyre bővülő kutatásai alapján a Disconnected egy jobb utat mutat be a továbblépéshez. Kersting nélkülözhetetlen tanácsokat oszt meg a szülők számára a határok kijelölésével, valamint a koncentrációs és tudatossági gyakorlatokkal kapcsolatban.

Ha vissza akarja szerezni a családját, és újra kapcsolatba akar lépni a gyerekeivel, ez a kemény, mégis reményteli könyv a megfelelő kiindulópont.