Egészséges tinédzserek nevelése

Olvasói vélemények

Thomas Kersting „Raising Healthy Teenagers” című könyvét a szülők nagyra értékelik, mivel értékes forrásként szolgál a tinédzserek előtt álló kihívások megértéséhez. Betekintést nyújt a szülői döntéseknek a gyermekek mentális egészségére gyakorolt hatásába, és gyakorlati tanácsokat ad a szülői neveléshez. Néhány olvasó azonban konkrétabb stratégiákat várt.

A tizenévesek mentális egészségével kapcsolatos kérdések éleslátó vizsgálata, könnyen olvasható, az egyes fejezetek végén gyakorlati tanácsok, kiemeli a szülői részvétel fontosságát, és jobb megértést nyújt a serdülőket érintő poszt-pandemikus világról.

Néhány olvasó konkrétabb stratégiákat várt a gyermekek felkészítésére, nem pedig csupán a kihívások áttekintését.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Raising Healthy Teenagers

Könyv tartalma:

Gyermekeink példátlan elszigeteltséget élnek át, virtuálisan érintkeznek egy olyan világban, amely minden egyes hírciklussal egyre félelmetesebbnek tűnik. Magukba szívják és magukba szívják a stresszt és a szorongást, amelyet szüleik arcán, valamint a telefon, a laptop, a táblagép és a televízió képernyőjén látnak, amelyek állandóan a szemük előtt vannak. Nem meglepő, hogy mentális és fizikai egészségük szenved. Szülőként szeretnénk tudni, hogyan segíthetünk.

A Gyakorlatias és bátorító Raising Healthy Teenagers (Egészséges tinédzserek nevelése) segít megérteni, hogy az elmúlt évek milyen mentális, fizikai és szociális áldozatokat követeltek a gyerekeinktől. Ezután bevált stratégiákat kínál, amelyekkel segíthetsz a tinédzserednek visszatérni az egészséges útra azáltal, hogy.

- csökkentik a képernyő előtt töltött időt és növelik a zöld időt.

- megtanulja, hogyan legyen újra társas lény.

- stratégiákat dolgoz ki az iskolai zavarok kezelésére.

- a strukturált napok visszaszerzése.

- a szorongás és a depresszió körének megtörése.

- és még sok minden más.