Egészséges tinédzserek nevelése: Felkészíteni gyermekét a tinédzserélet buktatóinak és veszélyeinek elviselésére

Olvasói vélemények

Thomas Kersting „Egészséges tinédzserek nevelése” című könyvét a szülők nagyra értékelik, mivel éleslátóan vizsgálja a mai tinédzserek előtt álló kihívásokat, különösen a pandémiát követő környezetben. Minden fejezet végén gyakorlati tanácsokat és összefoglalókat kínál, amelyek segítik a szülőket gyermekeik megértésében és támogatásában.

⬤ A tinédzserek szorongásának és mentális egészségi problémáinak éleslátó feltárása.
⬤ Gyakorlati tippek és megvalósítási ötletek minden fejezet végén.
⬤ Felvilágosítja a szülőket döntéseik pszichológiai hatásairól.
⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Bátorító és szemet gyönyörködtető tartalom.

⬤ Nem nyújt átfogó stratégiákat a gyermekek közvetlen felszerelésére.
⬤ Egyes olvasók úgy találhatják, hogy az elvárásokhoz képest hiányoznak belőle a gyakorlati stratégiák.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Könyv tartalma:

Gyermekeink példátlan elszigeteltséget élnek át, virtuálisan érintkeznek egy olyan világban, amely minden egyes hírciklussal egyre félelmetesebbnek tűnik. Magukba szívják és magukba szívják a stresszt és a szorongást, amelyet szüleik arcán, valamint a telefon, a laptop, a táblagép és a televízió képernyőjén látnak, amelyek állandóan a szemük előtt vannak. Nem meglepő, hogy mentális és fizikai egészségük szenved. Szülőként szeretnénk tudni, hogyan segíthetünk.

A Gyakorlatias és bátorító Raising Healthy Teenagers (Egészséges tinédzserek nevelése) segít megérteni, hogy az elmúlt évek milyen mentális, fizikai és szociális áldozatokat követeltek a gyerekeinktől. Ezután bevált stratégiákat kínál, amelyekkel segíthetsz a tinédzserednek visszatérni az egészséges útra azáltal, hogy.

- csökkentik a képernyő előtt töltött időt és növelik a zöld időt.

- megtanulja, hogyan legyen újra társas lény.

- stratégiákat dolgoz ki az iskolai zavarok kezelésére.

- a strukturált napok visszaszerzése.

- a szorongás és a depresszió körének megtörése.

- és még sok minden más.