Dopamine Nation: Az egyensúly megtalálása az élvezetek korában

Olvasói vélemények

A könyv a függőség összetettségét a dopaminszabályozás szemszögéből vizsgálja, és betekintést nyújt az öröm és a fájdalom közötti kapcsolatba. A recenzensek nagyra értékelik a lebilincselő történetmesélést és a valós életből vett példákat, de aggodalmukat fejezik ki a könyvben bemutatott néhány tudományos állítással és terápiás megközelítéssel kapcsolatban.

⬤ Értékes betekintést nyújt a függőség és a dopamin szabályozásába.
⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható, valós élettörténetekkel és betegtörténetekkel.
⬤ Ösztönöz a személyes szokások és viselkedésmódok önreflexiójára.
⬤ Hasznos azok számára, akik szeretnék megérteni és kezelni függőségüket.
⬤ Sok felhasználó életmódváltó olvasmánynak tartja.

⬤ Néhány tudományos állításból hiányzik az alátámasztó bizonyíték és a szigor.
⬤ Kritika a szerző bizonyos gyógyszerekkel és kezelési módszerekkel kapcsolatos nézeteivel kapcsolatban.
⬤ Néhány olvasó alapszintűnek és nem mélyrehatónak tartja.
⬤ Néhány leírt megközelítés és betegkezelési módszer etikai aggályokat vethet fel.

(629 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

Könyv tartalma:

INSTANT NEW YORK TIMES és LOS ANGELES TIMES BESTSELLER.

"Briliáns... lebilincselő, ijesztő, meggyőző és okosan érvelő." - Beth Macy, a Dopesick szerzője.

Ahogy a Fresh Airben hallható

Ez a könyv az élvezetről szól. A fájdalomról is szól. És ami a legfontosabb, arról, hogyan találjuk meg a kettő közötti kényes egyensúlyt, és hogy miért van most minden eddiginél fontosabb az egyensúly megtalálása. Olyan korban élünk, amikor soha nem látott mértékben hozzáférünk a magas jutalom- és dopaminszintű ingerekhez: drogok, ételek, hírek, szerencsejátékok, vásárlás, játék, SMS-ezés, szexting, Facebookozás, instagramozás, YouTubing, twitterezés... A megnövekedett szám, változatosság és erősség megdöbbentő. Az okostelefon a modern kor injekciós tűje, amely digitális dopamint szállít a nap 24 órájában egy bedrótozott generációnak. Így mindannyian sebezhetővé váltunk a kényszeres túlfogyasztásra.

A Dopamin Nation című könyvében Dr. Anna Lembke pszichiáter és író azokat az izgalmas új tudományos felfedezéseket tárja fel, amelyek megmagyarázzák, miért vezet az élvezetek könyörtelen hajszolása fájdalomhoz... és mit lehet tenni ellene. A bonyolult idegtudományt könnyen érthető metaforákba sűrítve Lembke bemutatja, hogy a megelégedettség és a kötődés megtalálása azt jelenti, hogy a dopamint kordában kell tartani. Páciensei megélt tapasztalatai alkotják elbeszélésének megragadó szövetét. Szenvedésük és megváltásuk lebilincselő történetei mindannyiunknak reményt adnak fogyasztásunk kezeléséhez és életünk átalakításához. A Dopamine Nation lényegében azt mutatja be, hogy az egyensúly megtalálásának titka a vágy tudományának és a gyógyulás bölcsességének ötvözése.