Dreaming While Awake: Technikák a 24 órás világos álmodáshoz

Olvasói vélemények

Az Arnold Mindell által írt Álmodozás ébrenlétben című könyv az „álmodás” mint a mindennapi élet alapját képező alapvető energia fogalmát vizsgálja, különböző kulturális és spirituális hagyományokból merítve. A könyv gyakorlati technikákat kínál, amelyek célja a tudatosság fokozása és a mélyebb kapcsolódás önmagunkhoz és a környezetünkhöz. Bár az olvasók dicsérték a könyv értő és közérthető bemutatását, egyesek kritizálták, hogy nem a hagyományos világos álmodásról szól, és hogy rosszul van megszerkesztve.

A könyv mélyreható betekintést nyújt a tudat természetébe, és dicsérik az összetett témák közérthető és világos bemutatását. Különböző tudományágak bölcsességeit foglalja magába, arra ösztönözve az olvasókat, hogy fedezzék fel rejtett érzéseiket, és javítsák mindennapi tapasztalataikat. Sokan inspirálónak és hasznosnak találták a pszichológiai gyakorlatban és a személyes fejlődésben.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyvből hiányzik a mélység, a szigor és a koherencia, és rosszul csomagoltnak vagy szervezettnek jellemezték. Vannak kritikák azzal kapcsolatban, hogy nem a hagyományos világos álmodásra összpontosít, ahogyan azt várták. Emellett egyesek úgy érezték, hogy a Mindell által használt egyedi szókincs és absztrakt fogalmak túlterheltek, ami időnként kihívássá teszi a megértést.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dreaming While Awake: Techniques for 24-Hour Lucid Dreaming

Könyv tartalma:

Mi lenne, ha a nap 24 órájában álmodhatnál, még ébren is? Dr. Arnold Mindell, innovatív pszichoterapeuta szerint már igen.

Az álmodozás magjai a nap minden pillanatában felbukkannak, a testtünetekben, a problémákban, a kapcsolatokban, a szubtilis érzésekben, az interakciókban, a véletlenszerű gondolatokban és a fantáziákban. Minden percben számtalan apró jelzést kapunk a tudattalanból. Ezek mind az álmodás világából származó jelek.

És Mindell szerint egész nap a világos álmodásnak ebben az állapotában lehetünk. Az Éber álmodásban Mindell megmutatja, hogyan lehet tudatosítani ezeket az álomvilágból érkező flörtöket, és hogyan lehet értelmezni az üzenetüket.

A cél szerinte az, hogy a nap 24 órájában éberen és tisztánlátóan legyünk e véget nem érő álommező közepette. A 24 órás világos álmodás gyakorlása: Segít megoldani személyes, fizikai és érzelmi problémákat. Megelőző gyógyszerként szolgál a kapcsolatok és az egészség szempontjából, segít elkapni a legkorábbi figyelmeztető jeleket, mielőtt azok problémává válnának.

Segít megoldani a konfliktusokat a kapcsolatokban, családokban, nagy csoportokban, vállalatoknál, sőt még a politikában is Az álmodás a valóság misztikus forrása, mondja Mindell. Célom, hogy a valóság Álmodó gyökereit annyira hozzáférhetővé, annyira zsigeri módon elérhetővé tegyem, hogy a tudatos elméd visszaadja neked az álmodozáshoz való jogodat.