Edd magad szépen! Túltöltött ételek

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik ízletes és egészséges receptjei, világos bemutatása és hatékony étrendi útmutatása miatt. Sok felhasználó számolt be arról, hogy javult az egészségi állapota és élvezte a recepteket. Megjegyezték azonban, hogy a könyv sok nem vegetáriánus receptet tartalmaz, ami csalódást okozhat azoknak, akik vegetáriánus vagy vegán lehetőségeket keresnek.

Könnyű és ízletes receptek, világos útmutatások, hatékony az egészség javításában, szép bemutatás, jó választék egészséges alapanyagokból, kiválóan alkalmas az étkezések megtervezésére, és a családtagok is jól fogadják.

Sok húst vagy halat tartalmazó receptet tartalmaz, szigorú vegetáriánusok vagy vegánok számára nem alkalmas, egyes hozzávalókhoz nem biztos, hogy könnyen hozzáférhetők.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Könyv tartalma:

Egyél magad szépen! Egyszerű és inspiráló útmutató az optimális egészséget és szépséget szolgáló étkezéshez.

A Supercharged több mint 100 receptet tartalmaz, amelyek közül sok glutén-, búza-, tejtermék-, élesztő- és cukormentes, és mindegyik tele van tápanyagokban gazdag vagy „szuper” élelmiszerekkel, amelyek segítenek táplálni, gyógyítani és helyreállítani. Ez az Ön egyablakos boltja az egyszerű, élénk és ízletes ételekért, amelyek beindítják az immunrendszerét, növelik az energiaszintjét, és hosszú távon fenntartják szépségét, egészségét és jólétét.