Heal Your Gut - Supercharged Food

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott a hasznos receptek és a bélrendszer egészségének javítására vonatkozó útmutatások miatt, és sok olvasó jelentős egészségügyi javulásról számolt be. Néhány felhasználó azonban zavarosnak találta az indexet, és kritizálta a könyvet a mélyreható tudományos magyarázatok hiánya miatt.

A könyv gyönyörűen, kiváló fényképekkel van bemutatva, számos ízletes és könnyen követhető receptet kínál, és gyakorlati tanácsokat ad a bélrendszer egészségének javításához. Sok olvasó tapasztalt pozitív egészségügyi eredményeket, például a bélproblémák tüneteinek csökkenését és a közérzet javulását. Az italrecepteket különösen dicsérték.

Néhány olvasó zavarosnak találta az indexet, és úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a bemutatott fogalmak alapos tudományos magyarázata. Néhány vélemény megemlítette, hogy az információkat más forrásokhoz képest kissé felületesnek érezték, és kritizálták, hogy inkább trendek összeállítása, mintsem átfogó útmutató.

(44 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Lépésről lépésre követhető protokoll a belső egészség helyreállításához, több mint 90 gyulladáscsökkentő receptet tartalmaz a gyógyuláshoz és tápláláshoz.