Egészséges én, boldog mi: Az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatok átalakítása

Olvasói vélemények

A Ted Smith által írt „Egészséges én, boldog mi” című könyvről szóló kritikák nagy egyetértést tükröznek abban, hogy a könyv értékes betekintést nyújt a személyes kapcsolatokba, az önismeretbe és az érzelmi egészségbe. Az olvasók nagyra értékelik, hogy őszintén tárgyalja az olyan nehéz témákat, mint az érzelmi bántalmazás és az önszeretet fontossága. A könyvet átalakítónak, átélhetőnek és bátorítónak tartják, így kötelező olvasmány mindenkinek, aki a kapcsolatai javításában érdekelt. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy intenzív témája miatt időnként kihívást jelenthet az olvasás.

A könyvet a személyes fejlődés és a párkapcsolati dinamika mélyreható, átélhető és bátorító megközelítése miatt erősen ajánlják. Értékes perspektívákat és gyakorlati bölcsességet nyújt, segít az olvasóknak felismerni az egészségtelen mintákat és prioritásként kezelni az öngondoskodást. A szerző személyes történetmesélése mélyebbé teszi a könyvet, és olyan érzést kelt, mintha egy baráttal beszélgetnénk. Átalakítónak érzékelhető, és képes jelentős elmélkedésre és változásra késztetni az olvasók életében.

Néhány olvasó érzelmileg nehezen olvashatónak találta a könyv egyes részeit a súlyos témák miatt, beleértve a függőséget és az érzelmi bántalmazást. Bár a tartalom hatásos, erős érzéseket vagy emlékeket idézhet fel, ami egyesek számára kényelmetlen olvasmánnyá teheti a könyvet. Néhány kritikus azt is megjegyezte, hogy a tárgyalt témák komoly jellege elriaszthatja azokat, akik úgy érzik, nem tudnak azonosulni a megosztott tapasztalatokkal.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Könyv tartalma:

Azt halljuk, hogy a kapcsolatok nehezek, de vajon ennyire nehéznek kell lenniük?

Minden nap stresszesnek érzed, és ez csak egyre rosszabb lesz?

Elvárja, hogy a kapcsolatokban fel kell áldoznia a boldogságát?

Próbálsz javítani a dolgokon, de úgy tűnik, semmi sem segít?

Akár a romantikus partnerrel, családtagokkal, barátokkal vagy munkatársakkal való kapcsolataiban jelennek meg kihívások, megvan a hatalmad, hogy nehézből virágzóvá - egészségtelenből egészségessé - változtasd őket. Alapvetően az önmagaddal való kapcsolatodat kell megvizsgálnod, meggyógyítanod és átalakítanod.

Ted Smith megosztja személyes tapasztalatait, amelyekkel egy romantikus partnerrel és önmagával való egészségtelen kapcsolatokban navigált - valamint az ezt követő gyógyulást és átalakulást -, hogy segítsen az olvasóknak pozitív változásokat elérni saját életük kapcsolataiban.

Ebben a könyvben megtanulhatja, hogyan:

⬤ A másokkal való egészségtelen kapcsolatok jellemzőinek felismerése és megértése.

⬤ Elismerje a lehetőségeket rejtő területeket a saját magával való kapcsolatában.

⬤ Navigáljon a gyógyulás útján.

⬤ Transzformálja a saját magával és másokkal való kapcsolatokat, hogy boldogabb és egészségesebb legyen.

Boldognak lenni a kapcsolataiddal és önmagaddal is lehetséges. Engedd meg Tednek, hogy segítsen megérteni, hogyan teremtsd meg ezt magadnak.