Egészséges táplálkozás egy életen át - Több mint 100 egyszerű és ízletes recept

Olvasói vélemények

Összességében a Robin Ellis által írt „Egészséges táplálkozás az élethez” című könyv egyszerű, egészséges és ízletes mediterrán receptjei miatt nagy tetszést aratott. A könyvet könnyen követhetőnek, praktikusnak és a széles közönség számára vonzónak írják le, beleértve a diétás korlátozásokkal élőket is. Bár azonban a legtöbb értékelés pozitív, néhány olvasó kissé korlátozónak találhatja az egészséges táplálkozásra való összpontosítást.

⬤ Könnyű, egészséges és ízletes receptek.
⬤ A mediterrán étrend elveinek hangsúlyozása.
⬤ Az összetevők gyakran ismerősek és könnyen elérhetők.
⬤ A receptek különböző diétákhoz, beleértve a vegetáriánus és a cukorbetegek igényeit is.
⬤ A szerző személyisége és anekdotái bájossá teszik a könyvet.
⬤ Jól felépített és könnyen követhető útmutatók.
⬤ Megfizethető ár.

⬤ Néhány olvasó kissé korlátozottnak találhatja a receptek körét.
⬤ Az egészséges főzésre való összpontosítás nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik kényeztetőbb ételeket keresnek.

(81 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Eating for Life - Over 100 Simple and Tasty Recipes

Könyv tartalma:

Robin Ellis egyszerű, de ízletes receptek gyűjteménye a mediterrán konyha alapján.

Olyan recepteket tartalmaz, mint a hűtött currys almaleves; édesburgonya, édeskömény és füstös szalonna au gratin; fokhagymával és koriandermaggal sült karfiol; török spenót rizzsel; füstös spanyol halászlé; csirke és póréhagyma citrommal; sertésborda rozmaringgal, fokhagymával és kakukkfűvel párolva; mogyorós tészta; csicseriborsó, póréhagyma és édeskömény curry; mézes és lime-os őszibarack; és még sok más.