Értékelés:
A könyvet dicsérik az éleslátó, rövid meditációk és történetek miatt, amelyek elősegítik az odafigyelést és az önmegismerést. Az olvasók nagyra értékelik, hogy segít nekik lelassulni és elgondolkodni, sokan pedig kiemelik melegségét és inspiráló tartalmát. Néhányan azonban úgy érzik, hogy nem teljesen felel meg az előző, „One Minute Mindfulness” című műnek, és hasznát vennék egy mélyebb feltárásnak.
Előnyök:⬤ Rövid, hatásos meditációkat kínál
⬤ segít az olvasóknak lelassulni és elgondolkodni
⬤ napi gyakorlásra ösztönöz
⬤ meleg és nagyvonalú megközelítés
⬤ inspiráló és elgondolkodtató tartalom
⬤ ideális a kevés idővel rendelkezők számára.
Nem olyan nagyra értékelt, mint az 'Egyperces tudatosság'; egyes olvasók talán kevésbé mélyrehatónak találják.
(8 olvasói vélemény alapján)
One Minute Meditation
Rövid meditációkat tartalmazó könyv, amelyet bárhol használhatsz - a buszon, az orvosnál, a hálószobában vagy a medence mellett. Simon Egyperces trilógiájának harmadik darabja, amely a rohanó életedben meghívást jelent a szünetre.
Olvassa el: „A szünet”. Élj.
Az igazságot keresőknek, akiknek fontos a tudatosság az életükben... de nincs egész napjuk.
