El Milagro Antiestrs

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kap a stressz, az egészség és a személyes növekedés megértéséhez nyújtott éleslátó és gyakorlatias megközelítése miatt. Sok olvasó értékeli a világos magyarázatokat, a tudományos megalapozottságot, valamint a táplálkozás, a meditáció és az általános jólét integrálását. Néhány recenzens azonban úgy érzi, hogy bizonyos részek túlságosan technikai jellegűek vagy felszínesek a témák mélyebb feltárásához.

Könnyen érthető és olvasmányos.

Értékes betekintést nyújt a stressz, az egészség és a táplálkozás témakörébe.

(61 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Fáradtnak érzi magát napközben? Igen - Nem Csökkent a szexuális vágya az utóbbi időben? Y-Nem Volt mostanában a szokásosnál többet beteg? Igen-Nem Elalvási nehézségei vannak? Y-Nem Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás? Y-Nem Gyakori fejfájás vagy migrén? Y-Nem Ébred fel hirtelen hajnali 1:00 és 3:00 között, és nehezen alszik vissza? Igen - Nem. Ha a fenti kérdések bármelyikére igen a válasz, akkor ez a könyv Önnek szól.

A Metabolikus csoda szerzőjének új címe elmagyarázza, miért a stressz korunk leghalálosabb csendes gyilkosa. Mindannyian a célkeresztjében vagyunk.

Ezért van itt az ideje, hogy változtassunk az életmódunkon. Most van itt az ideje, hogy változtassunk az életmódunkon.