Élelmiszer-optimalizálás: A fogyás és a jó közérzet kielégítő módja több mint 120 finom recepttel

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák szerint könnyen követhető recepteket és hasznos információkat nyújt a Slimming World diétáról, amelyet sokan hatékonynak találnak a fogyásban. Néhány recenzens azonban aggódik az adagméretek, az elavult receptek és a diéta teljes megértéséhez szükséges további tagság miatt.

Könnyen olvasható és követhető receptek, hasznos diétás információkat nyújt, sokak szerint hatékony a fogyásban, minta menüket tartalmaz, nagyszerű ár, gyors szállítás.

Az adagok mérete egyesek számára túl nagy lehet, egyes receptek ismeretlenek lehetnek a nem brit olvasók számára, a könyvet egyesek elavultnak tartják, csak részleges információkat nyújt a Slimming World programról.

(206 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Food Optimising: The Satisfying Way to Lose Weight and Feel Great with Over 120 Delicious Recipes

Könyv tartalma:

A Slimming World által kifejlesztett Food Optimising lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki az egészséges, mégis ízletes ételekből.

Egyetlen étel sincs betiltva, nincs kalóriaszámlálás, és több száz "szabad étel" áll rendelkezésre, amelyeket korlátlan mennyiségben fogyaszthat. A Food Optimising eredetileg a Slimming World tagjai számára készült, hogy könnyebbé és élvezetesebbé tegye a fogyókúrát.

Most először ez a könyv teszi elérhetővé mindenki számára. Tele van táplálkozási, életmódbeli és diétás információkkal, valamint több mint 120 csodálatosan egészséges recepttel, egyszerűen kövesse ezt az egészséges táplálkozási tervet, és meglátja, hogy a súlya leesik - és meg is marad.