Élni és szeretni árulás után: Hogyan gyógyulj meg az érzelmi visszaélésből, a csalásból, a hűtlenségből és a krónikus neheztelésből?

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati útmutató az árulás és a trauma utáni gyógyuláshoz, és gyakorlati lépéseket és gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek az egyéneknek visszaszerezni önbecsülésüket, eligazodni érzelmeikben és tisztázni alapvető értékeiket. Hangsúlyozza a személyes gyógyulás fontosságát a megbocsátás előtt, és mind az elárult személyek, mind a kapcsolatok helyreállítására törekvők számára betekintést nyújt.

⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és cselekvési elemeket kínál a gyógyuláshoz.
⬤ Az alapvető értékek és az önbecsülés fejlesztésére összpontosít.
⬤ Mind a laikus olvasók, mind a terapeuták számára hozzáférhető.
⬤ Egyedi nézőpontokat kínál a megbocsátásról és az árulás utáni továbblépésről.
⬤ A szerző tapasztalata és empatikus megközelítése jól rezonál az olvasókra.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően az árulás traumatikus természetével.
⬤ Az önsajnálat mélyreható feltárásának hiánya.
⬤ A terjedelmes tartalom nyomasztó lehet.
⬤ Egyes tanácsok kiegészítő szakmai segítséget igényelhetnek, különösen a trauma által mélyen érintettek esetében.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Könyv tartalma:

Az árulásnak sok arca van, beleértve a haragot, a visszaélést, a csalást és a hűtlenséget.

Ha nemrégiben lépett ki egy olyan kapcsolatból, amelyben úgy érezte, hogy a partnere elárulta, nehezen tud továbblépni. Valójában lehetetlennek tűnhet úgy tekinteni a világra, hogy a múltbéli árulás árnyéka ne lebegjen Ön felett, és ennek következtében nehezére eshet értelmet adni az életének, és új, szeretetteljes kapcsolatokat építeni.

Ebben a könyvben Steven Stosny klinikai pszichológus és dühkezelési szakértő hatékony eszközöket kínál a gyógyuláshoz, amelyek sikeres programján, a CompassionPower-en alapulnak. Ez a program azon a meggyőződésen alapul, hogy az egyének és a társadalmak erősebbek, amikor együttérzőek, mint amikor dühösek vagy agresszívek, és hogy az igazi erő abból fakad, ha együttérzően viszonyulunk másokhoz, és hűek maradunk mélyebb értékeinkhez.