Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv értékes megküzdési stratégiákat kínál az empatikusok számára, segítve őket érzékenységük hatékony kezelésében. Nem minden olvasó találja azonban erősítőnek vagy hasznosnak, néhányan úgy érzik, hogy nem felel meg az igényeiknek.
Előnyök:Nagyszerű megküzdési készségeket nyújt empaták számára, világos ötleteket kínál ahhoz, hogy az empatikus létet pozitív élménnyé alakítsuk.
Hátrányok:Egyes olvasók úgy érzik, hogy nem ad erőt, és nem erősíti őket, mivel szerintük túlságosan a pajzsra összpontosít, ahelyett, hogy megerősítené az erőt.
(2 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Empath Mastery 2 In 1: Strategies You Should Know About As A Sensitive Person To Enjoy Life To The Fullest
Könyv tartalma:
Úgy találod, hogy erősen befolyásolnak a körülötted lévők érzései, méghozzá folyamatosan?
Mondták már Önnek, hogy "túl érzékeny", vagy hogy "meg kell keményednie"?
Vagy kimerültnek találod magad, ha túl sokat vagy emberek között?
Ha e kérdések valamelyikére igennel válaszoltál, megértjük, hogy mit érzel.
Lehet, hogy empatikus vagy, ami azt jelenti, hogy mélyen átérző vagy, és átveszed a körülötted lévők érzelmeit.
Empatikusnak lenni csodálatos dolog lehet, mert törődsz másokkal, és nagyon mélyen átérzel dolgokat egy olyan világban, amely szereti kizárni az érzelmeket.
De ugyanakkor kimerítő és energiaelszívó is lehet.
Annak megértése, hogy ki vagy, az első lépés az életed, az egészséged és a kapcsolataid javítása felé.
Hogyan találja meg tehát egy empata a boldogságot, az örömöt és a pozitív energiát magának?
Ez az útmutató felbecsülhetetlen értékű eszköz ahhoz, hogy megértsd magadat, mint empatikus, tudományos magyarázatokkal, gyakorlati stratégiákkal és ajánlásokkal, hogyan tiszteld magad és empatikus képességeidet.
Carl Jung 1981-ben a Princeton University Press-ben az "Archetípusok és a kollektív tudattalan" című könyvében egy elméletet terjesztett elő, mely szerint az emberek között létezik egy érzelmi kapcsolati háló.
Munkája feltárja, hogy miért lehet, hogy intenzív szinten érzékeled, amit mások gondolnak és éreznek, és segít jobban megérteni az empaták tapasztalatait.
Ez az útmutató tudományos tanulmányokon és kutatásokon alapul, akárcsak Jung munkája, és segít abban, hogy úgy gyógyítsd magad, ahogyan másokat gyógyítasz.
Ez a könyv a következőket tartalmazza:
⬤ Evolváló empatikus: Hogyan lépj túl a korlátaidon és élj teljes életet.
⬤ Empatikus stratégiák: Hogyan győzzünk le érzékeny emberként bármilyen nyomasztó helyzetet.
Ezt az útmutatót elolvasva felfedezheted:
⬤ Hogyan gyarapodj, ne csak túlélj, mint egy rendkívül érzékeny személy egy fájdalommal teli, kemény világban.
⬤ Kik az érzelmi vámpírok az életedben, és miért téged vesznek célba.
⬤ Az alapvető lépéseket, amelyekkel elkerülheted az empatikus lét buktatóit.
⬤ Ha a kiégés elkerülhetetlen, mit kell tenned a következőkben a gyógyulás érdekében (tipp: az öngondoskodás nem csak luxus )
⬤ Az empaták megküzdési mechanizmusai, amelyek veszélyesek lehetnek az életedre - és hogyan győzd le őket.
⬤ Az abszolút legrosszabb dolgok, amik érzékszervi túlterheléshez vezetnek.
⬤ Hogyan kell az empatáknak megközelíteniük a szerelmet, a szexet és a kapcsolatokat - és hogyan lehetsz jó partner empataként.
⬤ Gyakorlati stratégiák az energia és az érzelmek kezelésére a munkahelyen, a kapcsolatokban és a társadalomban, különben továbbra is szenvedni fogsz
Empatikusnak lenni átoknak tűnhet, de többé nem kell annak lennie. Empataként különleges vagy, mert te képviseled azt, hogy mit jelent érző embernek lenni.
Fogadd el az empátiás képességeidet és a hatalmadat, mint független személyiséget, azáltal, hogy megtanulod, hogyan tudsz egyensúlyt teremteni azáltal, hogy gyógyító és szerető vagy, miközben megvéded magad.
Ne halld többé, hogy "túl érzékeny vagy", és fogadd el a különleges adottságaidat, amelyeket a világnak adsz, ha még ma a "Kosárba" gombra kattintasz.
