Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv hasznos meglátásokat és eszközöket nyújt az érzékenység megértéséhez és a nyomasztó érzések kezeléséhez. Sok olvasó megerősítőnek és támogatónak találja, míg mások a gyenge nyomdai minőséget és a tudományos hivatkozások hiányát kritizálják.
Előnyök:Hasznos információk, támogató adatok, elegánsan megkomponálva, értékes stratégiákat nyújt az ingerek kezeléséhez, érvényesíti az érzékenység érzéseit, és perspektívát kínál az egyensúly fenntartásához.
Hátrányok:Rosszul nyomtatott, nagy betűkkel és az oldalakon kívüli számokkal, hiányoznak a tudományos hivatkozások, és egyes olvasók úgy érzik, hogy túlságosan homályos vagy semmitmondó.
(7 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Empath Strategies: How To Overcome Any Overwhelming Situation As A Sensitive Person
Könyv tartalma:
Úgy találod, hogy erősen befolyásolnak a körülötted lévők érzései, méghozzá folyamatosan?
Kimerülsz, ha túl sokat vagy emberek között?
Vagy szoktad azt gondolni, hogy sokkal több érzelmet érzel, mint a körülötted lévők?
Ha e kérdések valamelyikére igennel válaszoltál, megértjük, hogy mit érzel.
Lehet, hogy empatikus vagy, ami azt jelenti, hogy mélyen átérzed és átveszed a körülötted lévők érzelmeit.
Empatikusnak lenni csodálatos dolog lehet, mert törődsz másokkal, és nagyon mélyen átérzel dolgokat egy olyan világban, amely szereti kizárni az érzelmeket.
De ugyanakkor kimerítő és energiaelszívó is lehet.
Hogyan találja meg tehát egy empata a boldogságot, az örömöt és a pozitív energiát magának?
Ebben az útmutatóban olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyekkel könnyebbé teheted az életet, amikor az érzékenység sötétebb oldala felüti a fejét.
Megtanulhatod csökkenteni és kezelni a stresszt, fejleszteni az érzelmi intelligenciádat, és pozitívan szemlélni az életet - mindig.
Carl Jung 1981-ben a Princeton University Press-ben az "Archetípusok és a kollektív tudattalan" című könyvében egy elméletet terjesztett elő, mely szerint az emberek között létezik egy érzelmi kapcsolati háló.
Munkája feltárja, hogy miért lehet, hogy intenzív szinten érzékeled, amit mások gondolnak és éreznek, és segít jobban megérteni az empaták tapasztalatait.
Ez az útmutató tudományos tanulmányokon és kutatásokon alapul, akárcsak Jung munkája, és segít abban, hogy úgy gyógyítsd magad, ahogyan másokat gyógyítasz.
Ezt az útmutatót elolvasva felfedezheted:
⬤ Hogyan gyarapodj, ne csak túlélj, mint magasan érzékeny ember egy fájdalommal teli, kemény világban.
⬤ Az alapvető lépéseket, amelyekkel elkerülheted az empatikus lét buktatóit.
⬤ Az empaták olyan megküzdési mechanizmusait, amelyek veszélyesek lehetnek az életedre - és hogyan győzd le őket.
⬤ Hogyan kell az empatáknak megközelíteniük a szerelmet, a szexet és a kapcsolatokat - és hogyan lehetsz empataként jó partner.
⬤ Kiket kell feltétlenül elkerülnöd, mivel ők az empátiádat és érzékenységedet arra fogják felhasználni, hogy visszaéljenek veled.
⬤ A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy elengedd a sérelmeket, amikhez ragaszkodsz (mert boldogabb leszel nélkülük ).
⬤ Miért létfontosságú az öngondoskodás, hogy megvédd magad, és a legjobb terv arra, hogyan tedd ezt.
⬤ Gyakorlati stratégiák az energiád és az érzelmeid kezeléséhez a munkahelyeden, a kapcsolataidban és a társadalomban, különben továbbra is szenvedni fogsz.
Empatikusnak lenni átoknak tűnhet, de többé már nem kell annak lennie. Empataként különleges vagy, mert te képviseled azt, hogy mit jelent érző embernek lenni.
Fogadd el az empátiás képességeidet és a hatalmadat, mint független személyiséget azáltal, hogy megtanulod, hogyan tudsz egyensúlyt teremteni azáltal, hogy gyógyító és szerető vagy, miközben megvéded magad.
Kihozhatod empatikus léted legjobb oldalát, miközben megszabadulsz a negatív részektől, mert megérdemled a boldogsággal és örömmel teli életet. Tedd meg az első lépést, és kattints a "Kosárba" gombra most
