Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Nonviolent Communication: The best ways to connect with others and build the foundations of a healthy relationship, through a language in harmon
Könyv tartalma:
Nehezen érti, hogy egyes emberek miért robbannak fel minden látható ok nélkül?
Nehéznek tűnik néha kordában tartani az érzelmeidet, különösen, ha mások ésszerűtlenül viselkednek?
Úgy érzed, hogy bármennyire is próbálkozol, néhány embernek egyszerűen kedve van ahhoz, hogy mindent túlzásba vigyen?
Úgy tűnik, mintha a türelmed fogytán lenne néhány olyan személlyel szemben, akik arra törekszenek, hogy felidegesítsenek téged?
Ha ezeknek a kérdéseknek bármelyikével azonosulni tudsz, akkor ez a könyv neked szól.
Ebben a kötetben hasznos bevezetést találsz az erőszakmentes kommunikáció gyakorlatába azok számára, akik azon gondolkodnak, hogy megismerkedjenek az NVC módszerével és gyakorlatával, vagy akár azok számára is, akik már elkezdték megismerni, hogy egy kicsit jobban megértsék azt "Erőszakmentes kommunikáció: A legjobb módszerek a másokkal való kapcsolatteremtéshez és az egészséges kapcsolatok alapjainak megteremtéséhez, egy, az univerzummal összhangban lévő nyelven keresztül" lehetővé teszi, hogy sokkal világosabban megértse az NVC-módszert és a különböző dolgokat, amelyeket az embereknek meg akar tanítani a körülöttük lévő emberekkel való hatékony kommunikációra.
Az erőszakmentes kommunikáció módszere számos különböző koncepcióra összpontosít, amelyek mindegyike elősegíti a békés és egészséges életmódot, amely lehetővé teszi, hogy egészségesebb életmódot éljünk mentális és érzelmi állapotunk szempontjából. Néhány alapfogalom, amelyet az NVC-módszer megpróbál megtanítani az embereknek, négy összetevőből álló két csoportra oszlik, amelyeket különböző módon lehet alkalmazni, hogy Ön hatékonyabban tudjon kommunikálni a körülötte lévő emberekkel, sőt, hogy sokkal mélyebb szinten meg tudja érteni önmagát, saját érzéseit és érzelmeit. Az erőszakmentes kommunikáció módszerének négy összetevője a következő:
⬤ megfigyelések, vagyis azok a dolgok, amelyeket az Önt körülvevő emberekben és a világban észlel. Az erőszakmentes kommunikáció e négy összetevőjének kontextusában ez az Önnel és Ön körül történő olyan dolgokra utal, amelyek konkrét reakciókat válthatnak ki Önből vagy más emberekből.
⬤ Érzések, vagyis azok az érzelmek, amelyeket az Ön által tett megfigyelésekre vagy az Önnel és körülötte történt dolgokra adott reakcióként él át.
⬤ szükségletek, vagyis azok az alapvető dolgok, amelyekre minden embernek szüksége van ahhoz, hogy érzelmileg és szellemileg elégedett vagy kiteljesedett legyen.
⬤ Kérések, vagyis azok a megnyilvánulások, amelyekkel Ön vagy más emberek tájékoztatnak másokat arról, hogy mire lehet szükségük, és segítséget kérnek (nem követelnek), hogy lehetővé tegyék számukra, hogy kielégíthessék ezeket a szükségleteket saját maguk vagy akár más emberek számára.
Ez a négy összetevő az erőszakmentes kommunikációs modell két részre oszlik, amelyeket általában "empatikus meghallgatásnak" és "őszinte kifejezésnek" neveznek. Az első komponens, az empatikus hallgatás, arra a képességre utal, hogy az NVC-módszer négy összetevőjét figyelembe véve meghallgatjuk a többi embert, hogy azok képesek legyenek megérteni és kielégíteni saját szükségleteiket. A második rész, az úgynevezett őszintén kifejeződés, arra a képességre utal, hogy megértsük saját megfigyeléseinket, érzéseinket, szükségleteinket és kéréseinket, és e négy összetevő mindegyikét hatékonyan és békésen kifejezzük. Az erőszakmentes kommunikációt kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy az emberek képesek legyenek együttműködni és hatékonyan kommunikálni a körülöttük lévő emberekkel, és ez a könyv abban hivatott segíteni, hogy ennek érdekében teljesebb megértést szerezzen az NVC módszeréről. Ha befejezte a könyv elolvasását, sokkal jobban meg fogja érteni a módszert, és azt, hogyan élhet békés és boldog életet az erőszakmentes kommunikáció módszere által tanított technikák gyakorlásával.
Mire vársz még? Vásároljon most.
