Eredeti címe:
Emotional Intelligence 4 Books in 1: Emotional Intelligence, How to Analyze People, Emotional Intelligence at work, Cognitive Behavioral Therapy
Könyv tartalma:
1. könyv - Érzelmi intelligencia.
Érzelmi intelligencia: A Guide to Improving Emotion Control and understanding Relationships (Útmutató az érzelemkontroll javításához és a kapcsolatok megértéséhez) című könyvben pontosan megtudhatja, hogyan változtathatja meg sikerét az alábbi fejezetekkel: Az érzelmi intelligencia megértése Az IQ és az EQ közötti különbség Az előnyök Hogyan növelheted érzelmi öntudatodat A stressz kezelése Személyközi kapcsolatok és kapcsolatok És még sok más... Szerezz be egy példányt még ma, és nézd meg, hogyan alakíthatod át a kapcsolataidat ezzel az új tudással.
2. könyv - Hogyan elemezzük az embereket.
Szeretne megfelelően kommunikálni? Kíváncsi vagy, miért mozognak és viselkednek az emberek egy bizonyos módon, amikor beszélsz velük? Az emberek társas lények. Míg egyesek hajlamosak az introvertáltságra, és amikor csak lehet, inkább korlátozzák a másokkal való interakciókat, az emberiség általános iránya a társaságiasság és az egymással való kapcsolatteremtés felé hajlik a közös, közös tevékenység és létezés közös terében. Az emberi társadalmi csoportok minden formájának alapja és magja a kommunikáció. Ebben a könyvben megtanulhatod, hogyan olvasd és azonosítsd a testbeszéd mögött rejlő érzelmeket, hogyan elemezd az embereket mélyebb perspektívából, és ami még fontosabb, hogyan ismerd meg a személyes teret - mikor nyisd meg magad, és mikor húzd meg a határt.
3. könyv.
Érzelmi intelligencia a munkahelyen.
Ha a munkahelyeden mindig nehezen kezeled a negatív érzelmeket, és nem bírod tovább, akkor ez a könyv neked szól. a mai világunk semmiben sem hasonlít ahhoz, amivel őseink valaha is szembesültek. A gazdasági bizonytalanság és a turbulens munkahelyek rohanó világa, és a testünk nem úgy fejlődött, hogy kezelni tudja azt a fajta stresszt, amit ez az új helyzet jelent. Ebben a könyvben Lawrence Franz világosan elmagyarázza, mi az érzelmi intelligencia, és hogyan kapcsolódik egyértelműen ahhoz a képességünkhöz, hogy kontrollálni tudjuk a stresszt, különösen a munkahelyen. Hogyan kezeljük az egészségtelen érzelmeket Technikák és stratégiák, amelyekkel növelhetjük önbizalmunkat, és hosszú távú sikereket érhetünk el A hatékony vezető tulajdonságai és még több mélyen átlátó és rendkívül gyakorlatias Az Érzelmi intelligencia a munkahelyen egy hatalmas forrás, amely tele van megvalósítható tippekkel, taktikákkal és stratégiákkal, amelyek segítenek kezelni az egészségtelen érzelmek és a stressz széles skáláját, és segítenek növekedni és boldogulni egy bizonytalan világban. görgessen felfelé, és kattintson a gombra, hogy megvásárolja most, és még ma elinduljon azon az úton, hogy magabiztosabb, öntudatosabb és stresszmentesebb egyéniséggé váljon.
4. könyv.
Kognitív viselkedésterápia.
Depressziót, félelmet vagy szorongást érez, rémálmai, flashbackjei, pánikrohamai vagy tolakodó gondolatai vannak? Torzult a világképed, és emiatt állandóan dühös vagy? ne aggódj, Kognitív viselkedésterápia: CBT segítségével a szorongás, a depresszió és a tolakodó gondolatok leküzdésére segít abban, hogy elkezdje átformálni ezeket a negatív gondolati mintákat, és elkezdjen küzdeni a kognitív torzulásokkal, amelyek boldogtalanná teszik. Olyan technikákat és tevékenységeket fogsz megismerni, amelyek segítenek átformálni az életedet, hogy jobban megfeleljen az alapvető meggyőződéseidnek. nem számít, hogy te egy feltörekvő terapeuta vagy, valaki, aki terapeutát keres, vagy csak kíváncsi vagy a pszichoterápiás technikákra, ez a könyv neked szól. benne megtalálod azokat az eszközöket és alapvető tudnivalókat, amelyek segítségével vagy elkezdheted gyakorolni, vagy információt szerezhetsz a kognitív viselkedésterápia különböző aspektusairól. ez a könyv segít megtenni a következő lépést, hogy megértsd, miért cselekszel úgy, ahogyan cselekszel, hogyan javíthatod ezeket a gondolatokat, és hogyan maradj pozitív az életeddel, hibáiddal és gondjaiddal kapcsolatban, hogy elkerüld a negatív helyzeteket és a kognitív torzulásokat.
