Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
Emotional Intelligence: The Mindfulness Guide To Mastering Your Emotions, Getting Ahead And Improving Your Life
Uralkodj az érzelmeid felett, programozd át őket, és vedd át tudatosan az irányítást felettük az érzelmi intelligenciáról szóló könyvben található tanítások felhasználásával
Több tanulmány szerint az érzelmi intelligencia (EQ) egyre inkább keresettebb tulajdonsággá válik a mai világban, mint az IQ
Legyünk őszinték.
Néhányan közülünk nem éppen "tehetségesek" abban, hogy higgadtan reagáljanak a helyzetekre és átgondolják azokat, mielőtt cselekednének. Gondoljunk csak bele.
előfordulhat, hogy érzelmi kitöréseinket düh, öröm vagy neheztelés tölti el másokkal szemben, hogy aztán később zavarba hozzuk magunkat, vagy megbántsunk másokat, amikor újra átgondoljuk a kérdést és a körülményeket. És amikor ez megtörténik, nem ritka, hogy a barátok, rokonok vagy kollégák elkerülnek minket, különösen miután észrevesznek egy tendenciát az érzelmi érzéketlenségünk eseteiben, amikor körülöttük vagy más emberek közelében vagyunk.
A spektrum másik oldala azok az emberek, akiket látszólag semmi sem zavar, akik az emberek közelében profi terapeutáknak tűnnek, mert tudják, mit kell mondaniuk, mit kell tenniük és hogyan kell reagálniuk, amikor különböző körülmények között vannak emberek közelében. Az ilyen emberek mintha csak magukhoz húznák az embereket, mintha szupermágnesek lennének, mégsem hallani vagy látni soha senkit, aki panaszkodna arra, ahogyan az emberek között bánnak vagy viselkednek. Úgy tűnik, hogy az emberek egyre jobban szeretik őket, minél több időt töltenek velük. Az emberek bíznak bennük, és meg tudják osztani a titkaikat az ilyen emberekkel. És még amikor megbántják őket, nem látod, hogy sértegetnek másokat, vagy hagyják, hogy a dühkitörések eluralkodjanak rajtuk. Egyszerűen fogalmazva, ezek az emberek soha nem hagyják, hogy az érzelmeik irányítsák őket.
Úgy tűnik, mintha profiként irányítanák az érzelmi reakcióikat.
A második részbe tartozó emberek magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek, míg az első részbe tartozó embereket alacsony érzelmi intelligenciával rendelkezőknek tartják. Szerencsére a magas vagy alacsony érzelmi intelligencia nem genetikai eredetű.
Ez mind egy megszerzett készség.
Ez azt jelenti, hogy ha az emberek első kategóriájába tartozol, vagyis azok közé, akik állandóan harcolnak másokkal az érzelmi érzéketlenségük miatt - nem tudunk olvasni a hangulatban, az időzítésben, a környezetben és hasonlókban - át tudod alakítani magad olyanná, aki képes a helyzetnek, az időnek, a környezetnek és a hangulatnak megfelelően reagálni.
És szerencsédre ez a könyv megtanít erre és még sok másra is..
