Értékelés:
A könyv a szégyen és a bűntudat fogalmát vizsgálja, meditációs gyakorlatokat és betekintést nyújt a különbségekbe, valamint a mindennapi életben és a kapcsolatokban jelentkező következményekbe. Ugyanakkor kritikával kell szembenéznie a rossz szerkesztés és a mélység vélt hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Segít megérteni a szégyen és a bűntudat közötti különbségeket
⬤ meditációs gyakorlatokat tartalmaz
⬤ értékes betekintést nyújthat a személyes érzésekbe és kapcsolatokba.
⬤ Rosszul szerkesztett, nyelvtani hibákkal
⬤ egyes olvasók úgy érzik, hogy nem nyújt új információkat vagy meglátásokat
⬤ egyesek idő- és pénzpocsékolásnak tartják.
(5 olvasói vélemény alapján)
Shame and Guilt Overcoming Shame and Guilt: Step By Step Guide On How to Overcome Shame and Guilt for Good
A szégyen és a bűntudat kezelésének megközelítése eddig nem hozott semmilyen eredményt
Itt az ideje, hogy kövesse azt, ami valóban működik a gyógyuláshoz és a szégyen és bűntudat romboló hatalmának leküzdéséhez.
Ez igaz.
A szégyen és a bűntudat már eleget gyötörte Önt. Lyukakat szúrtak és leeresztették az önbizalmadat, az önbecsülésedet, az önértékelésedet, megalázottnak, kiszolgáltatottnak, elutasítottnak és értéktelennek érezted magad.
Ez egy fájdalmas és reménytelen életmód, amely negatív pályára állíthatja az életedet, ahogyan azzal már tisztában vagy.
Nem kell így élned.
Itt az ideje, hogy egyszer és mindenkorra véget vessen ennek az egésznek.
Ez az útmutató a szégyen és bűntudat kezeléséről, illetve a szégyen és bűntudat feletti győzelemről szól.
Tudni fogod, hogyan szabadulj meg a szégyentől és a bűntudattól, amelyet már most is úgy hordozol magaddal, mint valami kitüntetést, valamint hogyan csípd el a rügyeit, mielőtt azok ismét olyan mértékben kifejlődnének, hogy befolyásolják az életed döntéseit.
Pontosabban, ezzel a könyvvel:
⬤ Mélyrehatóan megérted, hogy mi a szégyen és a bűntudat.
⬤ Megmagyarázol néhány tévhitet, amelyek a szégyennel és a bűntudattal kapcsolatban felmerülhetnek benned.
⬤ Megérti a szégyent mint negatív érzelmet, azt, hogy hogyan fejezzük ki, valamint azt, hogy miért érezzük.
⬤ Értsd meg a bűntudat különböző fajtáit, és hogy mindegyik hogyan formál téged
⬤ Értse meg a lépéseket, amelyeket meg kell tennie, hogy elszakadjon a szégyentől és a bűntudattól.
⬤ Értsd meg, hogyan kezeld a szégyent és a bűntudatot produktív módon - a saját előnyödre.
⬤ Tudd meg, hogyan kezeld a mérgező, egészségtelen bűntudatot profiként.
⬤ Tanulj meg sok-sok mindent
