F*ck No! Hogyan ne mondj többé igent, ha nem tudsz, nem kéne, vagy egyszerűen nem akarsz

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérték a humoros és gyakorlatias megközelítését annak, hogyan tanuljunk meg nemet mondani. Az olvasók értékelik a személyes anekdotákat és a világos stratégiákat, és megjegyzik, hogy a hangnem könnyed és átélhető. Egyes kritikusok azonban kritizálják a tartalom ismétlődő jellegét, és úgy érzik, hogy nem elég mélyreható a nemet mondás alapelveinek megtanítása. A trágárság gyakori használata és az egyes politikai témákra való összpontosítás szintén elriasztotta az olvasók egy részét.

⬤ Vicces és magával ragadó írói stílus
⬤ praktikus és átélhető stratégiák a határok felállítására
⬤ hasznos személyes példák
⬤ a kötelezettségekkel való egészségesebb kapcsolatra ösztönöz
⬤ sok olvasó átalakítónak és erőt adónak találta.

⬤ Ismétlődő tartalom
⬤ néhányan erőltetettnek vagy nem eredeti humornak találták
⬤ nem eléggé koncentrált a nemet mondás mélyebb indokaira
⬤ aggályok a káromkodás gyakori használata miatt
⬤ néhányan úgy érezték, hogy túlságosan is a társadalmi kommentárok felé terelődött az önsegítés helyett.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

F*ck No!: How to Stop Saying Yes When You Can't, You Shouldn't, or You Just Don't Want to

Könyv tartalma:

Határokat állíthatsz anélkül, hogy a*lyuk lennél, és megmentheted magad a kiégéstől a New York Times bestseller szerzőjének, a Calm the F*ck Down (Nyugodj meg, b*szd meg) című könyvének "buzdító beszélgetéseivel és bölcs tanácsaival" (HelloGiggles).

Kiégtél attól, hogy többet vállalsz, mint amennyit elbírsz, vagy kevesebbet fogadsz el, mint amit megérdemelsz? Belefáradtál, hogy beadod a derekad ahelyett, hogy kiállnál magadért? Eleged van abból, hogy folyton igent mondasz? Imádni fogod a F*CK NO!

A nem egy elfogadható válasz, és itt az ideje, hogy elkezdje használni. Akár az embereket kényeztető, akár a túlzásba vivő, akár a nyomulós, vagy komoly FOMO-érzésed van, a bestseller "anti-guru" Sarah Knight segít abban, hogy kimondd, amit tényleg gondolsz, anélkül, hogy tényleg gonosz lennél - vagy kiégnél a kihagyástól való félelem miatt.

Az élet sokkal jobb, ha magabiztosan mondasz nemet - és bűntudat, félelem vagy megbánás nélkül. A F*ck No! olyan gyakorlati stratégiákat nyújt, amelyek hatalmat adnak a visszautasításhoz, és konkrét példákat, amelyek a szavakat a szádba adják. Megtudhatod:

⬤  A nemet mondás örömét.

⬤  Nem-tippek minden alkalomra.

⬤  Hogyan állítsunk fel határokat.

⬤  Kitöltött F*ckNotes.

⬤  A nem-és-váltás, a hatalmi nem - és hogyan fogadj el nemet magadnak.

⬤  És még sok más!