Feeding You Lies: Hogyan fejtsd meg az élelmiszeripar játékszabályait, és szerezd vissza az egészségedet?

Olvasói vélemények

A könyv feltárja az élelmiszeripar mögött rejlő igazságot, kiemelve a megtévesztő gyakorlatokat és az élelmiszerekben gyakran megtalálható káros összetevőket. A könyv ébresztőként szolgál a fogyasztók számára, arra ösztönözve őket, hogy tájékozottak és proaktívak legyenek élelmiszer-választásaik során a jobb egészség érdekében.

A könyv tele van értékes információkkal az élelmiszerek címkézési gyakorlatáról, az élelmiszergyártók által használt káros adalékanyagokról és az élelmiszeriparon belüli korrupcióról. Sok olvasó magával ragadónak és tanulságosnak találta az írást, amely megvalósítható lépéseket kínál a táplálkozási döntések javításához. Felhívja a figyelmet a feldolgozott élelmiszerekkel kapcsolatos egészségügyi kockázatokra, és képessé teszi a fogyasztókat arra, hogy megalapozott döntéseket hozzanak. Több felhasználó kiemelte a könyv fontosságát a bio- és valódi élelmiszerekre való áttérésben.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom ismétlődik, és nem nyújt új információkat, ha már ismerik az élelmiszerpolitikát. Említették a nyelvtani hibákat és az egészségesebb táplálkozás megfizethetőbb megoldásainak vágyát. Néhány kritika rámutatott az egyensúly hiányára, mivel az elbeszélés gyakran vagy teljesen egészségesnek, vagy rendkívül károsnak mutatta be az élelmiszereket, ami elidegeníthet néhány olvasót.

(335 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Feeding You Lies: How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellere, a The Food Babe Way folytatása leleplezi a hazugságokat, amelyeket az ételeinkről mondtak nekünk - és az olvasókat egy olyan utazásra viszi, ahol megtalálják az egészséges lehetőségeket.

Annyira nagy a zűrzavar azzal kapcsolatban, hogy mit együnk. Diétáról diétára ugrálsz, és úgy tűnik, semmi sem működik? Elege van abból, hogy egymásnak ellentmondó egészségügyi tanácsokat kap a szakértőktől? Ahogy a dohányipar hazudott nekünk a cigaretta veszélyeiről, ugyanezek a valótlanságok, eltussolások és megtévesztő gyakorlatok az élelmiszeriparban is előfordulnak. Vani Hari, más néven The Food Babe, lerántja a leplet a hazugságokról, amiket az általunk fogyasztott élelmiszerekkel kapcsolatban terjesztenek nekünk - hazugságok a tápanyagértékükről, az egészségünkre gyakorolt hatásukról, a címkén szereplő információkról, sőt, még arról a tudományról is, amelyre az élelmiszer-választásainkat alapozzuk. Megtudhatja:

- Hogyan manipulálják a táplálkozási kutatásokat az élelmiszeripari cégek által finanszírozott szakértők.

- Hogyan lehet kiszúrni a Big Food által generált álhíreket.

- Az élelmiszeripari cégek trükkjei, amelyekkel függőséget okoznak az ételeik.

- Miért nem azok a címkék, mint a "teljesen természetes" és a "nem GMO", aminek látszanak és hogyan lehet azonosítani a legegészségesebb élelmiszereket.

- Az élelmiszer-marketing átverései, amelyek rávesznek minket, hogy egészségesnek álcázott egészségtelen ételeket vásároljunk.

Vani végigvezeti Önt egy 48 órás Toxin Takedownon, hogy megszabadítsa éléskamráját és testét a káros vegyi anyagoktól - egy gyors és egyszerű terv, amelyet bárki meg tud csinálni. Egy tervrajz ahhoz, hogy tartósítószerek, mesterséges édesítőszerek, adalékanyagok, ételfestékek és töltőanyagok nélkül élj, és olyan ételeket fogyassz, amelyek valóban táplálnak és támogatják az egészségedet, A Feeding You Lies az első lépés az igazság új étkezési úton -- és egy utazás a valaha volt legjobb egészségedhez.