Food Babe Family: Több mint 100 recept és bolondbiztos stratégia, hogy segítsd a gyerekeidet beleszeretni a valódi ételekbe: A Cookbook

Olvasói vélemények

A szülők nagyra értékelik a könyvet informatív tartalma és egészséges, családoknak szóló receptjei miatt. Hangsúlyt fektet a tiszta táplálkozásra, részletes tájékoztatást nyújt a kerülendő összetevőkről, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy egészségesebb életmódot folytassanak gyermekeik számára. Sok kritikus kiemeli a receptek egyszerűségét és a gyerekek számára való vonzerejét, ami praktikus választássá teszi a családok számára. Néhány kritika azonban arra vonatkozik, hogy az összetevőkre vonatkozóan nem találunk konkrét márkaajánlásokat, és a főétkezések receptjei helyett túl nagy hangsúlyt fektetnek a rágcsálnivalókra és desszertekre.

Értékes információk az egészségtelen élelmiszer-összetevőkről, könnyű és vonzó receptek a családok számára, támogatja a tiszta táplálkozás elveit, segít a szülőknek, hogy a választásaikban megerősítve érezzék magukat, vizuálisan vonzó, sok képpel, a gyermekek egészségesebb életmódjára ösztönöz.

Bizonyos összetevőkre vonatkozó konkrét márkaajánlások hiánya, túlságosan nagy hangsúlyt fektethet a nassolnivalókra és desszertekre a kiadós főételek helyett, egyes receptek még nem alkalmasak a fiatalabb gyermekek számára.

(148 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Food Babe Family: More Than 100 Recipes and Foolproof Strategies to Help Your Kids Fall in Love with Real Food: A Cookbook

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzője, Vani Hari több mint 100 recepttel és mindennel inspirálja Önt, amire szüksége van ahhoz, hogy családját úgy táplálja, hogy egy életre megszerettesse a VALÓS ételeket.

A multimillió dolláros élelmiszeripar hatalmas erőforrásait arra használta fel, hogy a szülőket célba vegye, meggyőzve őket arról, hogy nehéz jó ételekkel etetni a gyerekeiket. De itt az igazság: a szülői munka nehéz, de a gyermekeid egyszerű, egészséges, valódi ételekkel való táplálása nem kellene, hogy az legyen.

A Food Babe Family című könyvben Vani eloszlatja a gyermekeink táplálásával kapcsolatos népszerű mítoszokat; több mint 100 ízletes receptet kínál, amelyekkel egyszerűen egészséges, valódi ételeket tehetünk az asztalra; és segít a szülőknek elindítani a gyermekeket egy életen át tartó, helyes táplálkozási döntések útján.

A Tökös muffintól a Taco saláta csészékig, a cukkinis pizzafalatokig, a „Chick-fil-A” csirkefalatkákig és gofrisült krumpliig, sőt még a házi készítésű „Oreos”-ig, a Food Babe Family bebizonyítja, hogy nemcsak lehetséges, de szórakoztató is valódi ételeket enni mesterséges színezékek, magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup és más kellemetlen összetevők nélkül.

Olyan tippeket és trükköket tartalmaz, mint például:

⬤ Tájékozódj az iskolai és óvodai ételek között.

⬤ Válogassuk a „válogatós evőket”.

⬤ Az étkezés szórakoztatóvá tétele a gyerekek számára, feldolgozott élelmiszerek nélkül.

⬤ Elégtelenül és egészségesen étkezzen az éttermekben.

⬤ És még sok más!