Fekete szivárvány - Hogyan gyógyítottak meg a szavak: utazásom a depresszión keresztül

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 251 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Black Rainbow - How words healed me: my journey through depression

Könyv tartalma:

Egy nő depresszióval folytatott küzdelmének erőteljes, első személyben elmesélt története, és hogyan sikerült kilábalnia belőle a költészet erejével.

1997-ben az Oxfordban végzett, dolgozó anya és a Times újságírója, Rachel Kelly mindössze három nap alatt az enyhe szorongásból teljesen működésképtelenné vált. Orvosa antidepresszánsokat írt fel neki, férje és családja támogatásával Rachel lassan kezdett jobban lenni, de szorongása továbbra is magas maradt, és hat évvel később, háztartásbeli anyaként egy második, az elsőnél is súlyosabb összeomlást szenvedett el. Rachel mindkét súlyos depressziós időszakában a költészet gyógyító ereje a gyógyulás szerves részévé vált. Mivel Rachel mindig is szerette a költészetet, a költészet olyasvalamivé vált, amibe a szükség idején belekapaszkodhatott - a rövid mantrák ismételgetésétől a teljes versek megtanulásáig és elszavalásáig -, ezek a szavak és versek a változás erőteljes erejévé váltak az életében. Rachel elemzi, miért lehet a költészet az egyik válasz a depresszióra, a könyv pedig 40 olyan versből tartalmaz válogatást, amelyek Rachelnek vigaszt és vigaszt nyújtottak az összeomlása és felépülése során. Egy olyan időszakban, amikor a mentális egészségügyi problémák és a depresszió egyre gyakoribbá válnak, és végre megszűnik az ilyen témák körüli megbélyegzés, ez a könyv mentőövet kínál mindazoknak, akik meg akarják érteni a depressziót, és új utakat keresnek a kezeléséhez.

A költészet ingyenes, nincsenek mellékhatásai, és ahogy Rachel is tanúsíthatja, a „szavak felírása tabletták helyett” hihetetlenül erős gyógymód lehet.