Séta a napsütésben: 52 kis lépés a boldogság felé

Olvasói vélemények

Rachel Kelly „Walking on Sunshine” című könyve felemelő üzenetei és gyakorlati tanácsai miatt nagy visszhangot váltott ki, noha kapott néhány kritikát, hogy ismétlődő és túlságosan szentimentális. Sok olvasó egyszerűnek, mégis mélyrehatónak találja, és értékeli a közérthető nyelvezetet és a versek beépítését. Míg a stresszel és szorongással küzdők számára nagyszerű forrásnak számít, egyesek úgy érzik, hogy hiányzik belőle a mélység és a tartalom.

⬤ Felemelő és inspiráló, az olvasóknak felemelő érzést ad.
⬤ Egyszerű, gyakorlatias tanácsok, amelyek könnyen megvalósíthatók.
⬤ Verseket és humort tartalmaz, ami élvezetessé teszi az olvasást.
⬤ Jól strukturált, az év minden egyes hetére vonatkozó tippekkel.
⬤ Sokan hasznos társnak találják a stresszes időkben, és jó forrásnak a mentális jóléthez.

⬤ Néhány olvasó szerint ismétlődő és nem elég mély.
⬤ A kritikák szerint „közönséges önsegítő könyv”, amely a közismert ismereteket ismételgeti.
⬤ Néhányan túlságosan szentimentálisnak vagy unalmasnak találták a hangnemet.
⬤ Egyes kritikusok szerint a könyv inkább a fiatalabb közönségnek vagy az önsegítő koncepciókat nem ismerőknek való.

(141 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Walking on Sunshine: 52 Small Steps to Happiness

Könyv tartalma:

Egy közérthető és világos szemű kézikönyv, amely alapvető tippeket, eszközöket és józanságot megtakarító ötleteket kínál, amelyek átvezetnek az évszakokon, és segítenek jobban kezelni a mindennapi élet hangulatváltoztató nyomását - „Próbáld ki!”. Megmértem a vérnyomásomat előtte és utána. Leesett.” ( The New York Times ).

Rachel Kelly bestselleríró, újságíró és mentálhigiénés aktivista egy éven át heti naplóbejegyzések formájában osztja meg azt az ötvenkét stratégiát, amelyek segítettek neki megbirkózni a depresszióval és a szorongással, és fenntartani a nyugodt, boldog életmódot.

A Walking on Sunshine nem igényel bonyolult programot vagy a jelenlegi életmód átalakítását. Ezek egyszerű rövidítések a könnyedebb, tudatosabb élethez - kézzelfogható rituálék, amelyekkel gondoskodhatsz a testedről és az elmédről. Ennek a magával ragadó könyvnek az oldalain légzéstechnikákat, verseket, imákat, filozófiai rögöket és meditációkat találsz, mind olyan szelíd javaslatokat, amelyek célja, hogy több könnyedséget és nyugalmat vigyenek a mindennapjaidba.

A jó barátok őszinte, társalgási stílusában megírt és elragadó rajzos illusztrációkkal kísért Séta a napsütésben állandó, támogató társ, amely átsegít a hullámvölgyeken és a hullámvölgyeken.