Flip the Youth Switch

Olvasói vélemények

A könyv motiváló meglátások, gyakorlati tanácsok és személyes anekdoták keverékét tartalmazza, amelyek célja a fittség és az általános jólét javítása. Míg sok olvasó inspirálónak és informatívnak találta, mások kritizálták, hogy túlságosan reklámozó és nem jól strukturált.

⬤ Rendkívül motiváló és inspiráló
⬤ informatív, gyakorlati tanácsokkal a fitneszre és az egészségre vonatkozóan
⬤ jól kutatott, hasznos meglátásokkal
⬤ könnyen olvasható és emészthető
⬤ több évtizedes tapasztalatokon alapuló aktualitásokat nyújt az egészség és a jóllét terén.

⬤ Egyes olvasók úgy érezték, hogy túlságosan is „whoop” reklámoz
⬤ lehetett volna tömörebb
⬤ kritizálták a szerkesztés mélységének hiánya miatt
⬤ az ábrákat nem tartották megfelelőnek
⬤ egyesek számára tudatfolyamnak tűnhet.

(12 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Meg fog lepődni, ahogy megtapasztalja, hogy egy átlagos, öregedő halandóból egy karcsú, fiatalos, teljesítőképes géppé változik. Vizualizáld szíved, tüdőd és izmaid átalakulását. Érezze és teljesítsen olyan szinten, amely szinte minden képzeletet felülmúl a technológia által inspirált dinamikus edzésprogramokkal, amelyek messze felülmúlnak minden eddig próbált hagyományos edzést. Érezze a teljes regenerálódás helyreállítását, ahogy átkapcsol a fiatalságra, és lássa, ahogy a pontszámai az egekbe szöknek egy rendkívül jól kivitelezhető és hihetetlenül könnyen követhető programmal Még jobb, ha napi pontszámot kap, amelyet követve a legnagyobb sikereket érheti el.

"Dr. Bob Arnot a jövőre megfiatalodás két lábon járó megtestesítője. Fiziológiája bizonyítja, hogy egy harmincéves egészségi állapotával rendelkezik Én rengeteget tanultam tőle az egészségemről, és te is tanulhatsz tőle. " - Will Ahmed, alapító és vezérigazgató, WHOOP.

"Az életmódváltást követő heteken belül világossá válnak a hosszú élethez vezető nyomok. Ugorj fel Arnot vonatára az ő világos, tömör könyvével. " - Dr. Oz.