Fried

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 108 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Ez egy meghívás, hogy visszavegye a hatalmát Mi történt azzal a szikrával, ami gyerekként hajtotta a kíváncsiságot, az élet iránti elkötelezettséget és a kreativitást? Kiégett? Érzelmileg és fizikailag kimerültnek és cinikusnak érzed magad, és azon tűnődsz, vajon megvan-e benned az, ami ahhoz kell, hogy ebben a gyorsan változó világban boldogulj? A kiégés nagyon hasonlít a depresszióra, de ez nem egy biológiai mumus, amit gyógyszerekkel vagy egyszerű stresszkezeléssel meg lehet gyógyítani.

Ez a remény és az akarat zavara, amely kiszívja az életet a hozzád hasonló hozzáértő, idealista, szorgalmas emberekből, és folyamatos kihívás lesz számodra, hogy visszaszerezd az erődet Ebben az áttörést jelentő műben Joan Borysenko, Ph. D. - a Harvardon végzett orvostudós, pszichológus, a stressz és az egészség elismert úttörője - a kiégés teljesen új megközelítésében a pszichológiát, a biológiát és a lelket ötvözi.

Joan mélyen emberi (és gyakran mulatságos) személyes beszámolói a kiégésről és a gyógyulásról a tehetetlenség, a reménytelenség és a megerősödés tudománya, valamint azon emberek gazdag bölcsessége, akik a kiégésből a megújulásig jutottak - köztük Joan 5000 Facebook-barátjából álló élénk közösségének számos tagja - teszik ezt az erőteljes és gyakorlatias könyvet napjaink kötelező olvasmányává.