Igent mondani a változásra

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók hasznosnak és tanulságosnak találták, míg mások csalódtak a könyv minőségében és tartalmában.

⬤ Nem hivatalos és hasznos
⬤ jó a személyes változások megértéséhez
⬤ könnyen olvasható
⬤ önsegítő kiegészítésként értékelik.

Egyesek szerint a szerző korábbi műveihez képest nem elég mély és minőségi; kritizálták, hogy túlságosan leegyszerűsítő és giccses.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Saying Yes to Change

Könyv tartalma:

A változás egyszerre ijesztő dolog és az élet elkerülhetetlen ténye.

Minden mulandó és végül elmúlik. Egyes változások természetesek, mint például az életcikluson keresztül történő öregedés.

Mások hirtelen és katasztrofálisak, mint például a betegség, a csőd vagy egy szerettünk halála. A változás egy lehetőség arra, hogy levetkőzzük az alacsonyabb én korlátait, és újjászülessünk a magasabb énben. Ez a könyv inspiráló és gyakorlati útmutató ehhez a folyamathoz, amely személyes történeteket, a legmodernebb pszichológiai kutatásokat és a világ nagy bölcsességi hagyományainak örökérvényű filozófiáját foglalja magába.

A könyvhöz tartozik egy CD, amely egy testalapú mindfulness meditáció, amely eligazít a pillanatnyi tudatosság fejlesztésében, valamint az érzelmek és egyéb tapasztalatok kötődés nélküli tiszteletében, ahogy azok felmerülnek és elmúlnak. A CD napi használatra alkalmas mind kezdők, mind tapasztalt meditálók számára.