Gaslighting: Manipulatív és érzelmileg bántalmazó emberek felismerése -- és szabadulj meg tőle

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt a gázfényeztetés jelenségébe, tudatosítja az olvasókban, hogy milyen gyakran fordul elő a különböző kapcsolatokban, és gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megbirkózni a gázfényeztetőkkel, illetve hogyan lehet elhatárolódni tőlük. Míg sokan szemet nyitó és hasznos forrásnak találták a tapasztalataik megértéséhez, néhányan kritizálták, hogy túlságosan leegyszerűsítő vagy véleményes, és nem támasztja alá kellő mértékben a kutatás.

⬤ Alapos tájékoztatást nyújt a gázfényeztetésről és annak hatásairól.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és megküzdési stratégiákat kínál az áldozatoknak.
⬤ A terapeuták és tanácsadók által értékes forrásként elismert.
⬤ Segít az olvasóknak azonosítani a gázfényeztető viselkedést a különböző kapcsolatokban.
⬤ Sok felhasználó úgy nyilatkozott, hogy a könyv erőt ad és felvilágosítást ad.

⬤ Néhány olvasó túlságosan alapszintűnek és kevéssé tudományosnak találta.
⬤ Néhányan kritizálták, hogy a szerző politikai nézetei nem illenek a témához.
⬤ Az írásmódot leegyszerűsítőnek ítélték azok számára, akik mélyreható elemzést keresnek.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy az információk ismétlődhetnek és redundánsak lehetnek.

(136 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People -- And Break Free

Könyv tartalma:

Egy mentális egészségügyi szakértő megvilágítja a "gázfényt" - a szociopaták, nárcisztikusok és mások által használt manipulatív technikát -, és gyakorlati stratégiákat kínál a megküzdésre és a szabadulásra.

Ő a sármőr - a szellemes, magabiztos, de túlzottan irányító partner. Ő a nő a csapatodban, aki mindig eléri, hogy a te jó munkádat dicsérjék. Ő a szomszéd, aki megesküszik, hogy az ő kukájába teszed a szemeted, a politikus, aki soha nem tudja beismerni a hibáját. A gázvágók mesteri irányítók és manipulátorok, akik gyakran az ön valóságérzékét is megkérdőjelezik. Legyen szó házastársról, szülőről, munkatársról vagy barátról, a gázvádlók elferdítik az igazságot - hazugsággal, visszatartással, háromszögeléssel és még sok mással -, így áldozatuk megkérdőjelezi saját valóságát és épelméjűségét. Dr. Stephanie Sarkis elmélyül ebben a rejtett manipulációs technikában, és minden élethelyzetben foglalkozik a gázfényeztetéssel, megosztva:

⬤ Miért tűnnek a gaslighterek elsőre olyan "normálisnak".

⬤ Figyelmeztető jelek és példák.

⬤ Gaslighter "vörös zászlók" az első randin.

⬤ gyakorlati stratégiák a megküzdéshez.

⬤ Hogyan lehet együtt nevelni egy gázlighterrel.

⬤ Hogyan védekezzünk a munkahelyi gaslighterrel szemben.

⬤ Hogyan lépjen el és építse újra az életét.

Dr. Sarkis tiszta szemű bölcsességgel és empátiával nem csak abban segít, hogy megállapítsa, hogy Önt egy gaslighter áldozatává tette-e -- hanem eszközöket is ad ahhoz, hogy kiszabaduljon és meggyógyuljon.