Glükózforradalom: A vércukorszint kiegyensúlyozásának életmódváltó ereje

Olvasói vélemények

Jessie Inchauspe „Glükózforradalom” című könyve elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott a glükózkezelés világos magyarázatai és gyakorlati egészségügyi tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a közérthető nyelvezetet és a vércukorszint kezeléséhez megadott, megvalósítható trükköket, így a könyv értékes mindazok számára, akik szeretnének javítani az egészségükön, különösen a cukorbetegség kockázatának kitettek számára.

Jól megírt és könnyen érthető, praktikus hackeket tartalmaz a vércukorszint kezelésére, értékes egészségügyi betekintést nyújt, képessé teszi az olvasókat arra, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását, és szilárd tudományos magyarázatokon alapul. Sok olvasó életbevágónak találta, és értékeli az egyszerű megközelítést.

Egyes információk ingyenesen elérhetők a közösségi médiában, ami néhány olvasót arra késztet, hogy megkérdőjelezze a könyv megvásárlásának szükségességét. Néhány olvasó kissé zavarba ejtőnek találta a gyomor mint mosogató és a belek mint csövek hasonlatát.

(935 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

Könyv tartalma:

Javítsa egészségének minden területét a súlyától, alvásától,sóvárgásától,hangulatától,energiájától, bőrétől,és mégaz öregedés lelassításától,a könnyen megvalósítható, tudományosan megalapozott hackekkel, hogy kezelje a vércukorszintjétmiközben továbbra isesziaz ételeketamiketszeret..

A glükóz vagy vércukor egy apró molekula a szervezetünkben, amely óriási hatással van az egészségünkre.

A véráramunkba a keményítőtartalmú vagy édes ételeken keresztül kerül, amelyeket megeszünk. Az elmúlt öt évben a tudósok felfedezték, hogy a glükóz mindenkire hatással van - nem csak a cukorbetegekre. Ha túl sok glükóz van a szervezetünkben, akkor hízunk, fáradtnak és állandóan éhesnek érezzük magunkat, bőrkiütéseink lesznek, ráncosodunk, és a hormonháztartásunk is megbomlik. Idővel a túl sok glükóz hozzájárul olyan krónikus betegségek kialakulásához, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a policisztás petefészek szindróma, a rák, a demencia és a szívbetegségek.

A Hogyan legyünk glükózistennő, Jessie Inchausp tudós és kutató időtálló leckéket kínál ahhoz, hogy gyorsan - és véglegesen - csökkentsük a glükózszintünket anélkül, hogy diétázni kellene. Egyszerű, meglepő és tudományosan megalapozott stratégiákat oszt meg, valamint olyan emberek beszámolóit, akik már kipróbálták ezeket, és hihetetlen eredményeket tapasztaltak. Például:

-Hogy a megfelelő sorrendben történő étkezés segít a fogyásban anélkül, hogy megpróbálnád.

-Miért választja a desszertet az édes nassolnivaló helyett, hogy megfékezze a sóvárgást és egyensúlyba hozza a hormonjait.

-Melyik titkos hozzávaló teszi lehetővé, hogy bűntudat nélkül élvezhesd a keményítőtartalmú ételeket.

-És még sok minden más!

Ez a könyv egyszerre szórakoztató, informatív és a legfrissebb tudományos adatokkal teletűzdelt, és egy újfajta gondolkodásmódot mutat be a jobb egészségről. A Hogyan legyél glükózistennő tele van olyan tippekkel, amelyek drasztikusan és azonnal javíthatnak az életeden, bármilyen étrendi preferenciával rendelkezel is.