Gyakorold, amit prédikálsz: Öngondoskodás segítő szakemberek számára

Olvasói vélemények

A könyv az öngondoskodás és a személyes átalakulás kihívásaival foglalkozik, különösen a klinikai szakemberek számára, azáltal, hogy szembesít a saját előítéleteinkkel és hiányosságainkkal kapcsolatos kényelmetlen igazságokkal. Míg egyes olvasók értéket találnak a meglátásaiban és az önismeret általi gyógyulás elősegítésére tett őszinte kísérletben, mások kritizálják, hogy sekélyes és problémás perspektívákat tartalmaz.

Hiteles vitákat kínál az öngondoskodásról és a személyes gyógyulásról, különösen a tapasztalt gyakorlók számára. Értékes háttérösszefüggéseket és eszményeket nyújt az öngondoskodáshoz, és a tárgyalt kérdések további feltárásához munkafüzet áll rendelkezésre.

Jelentős mennyiségű háttéranyagot tartalmaz, amelyet egyesek túlzottnak és nem közvetlenül relevánsnak találnak. A kritikusok zsírfóbiásnak és ablistának bélyegzik, számos gondolatot felszínesnek és általánosan ismertnek tartanak, ami elégedetlenséget okoz az ár-érték arányt illetően.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Practicing What You Preach: Self-Care for Helping Professionals

Könyv tartalma:

Practicing What You Preach: Self-Care for Helping Professionals segít az olvasóknak abban, hogy kilábaljanak a segítő szakmákban végzett munka terheiből és követelményeiből, nem a szünetre vagy a mély lélegzetvételre való emlékeztetéssel, hanem annak felismerésével, hogy az öngondoskodás folyamatos elkötelezettséget igényel a nagyobb és összetettebb problémák kezelése iránt, amelyek kimerültséghez, depresszióhoz és kiégéshez vezethetnek.

A könyv áttekinti az akut és krónikus együttérző fáradtság, a helyettesítő trauma és a kapcsolódó problémák természetét és megnyilvánulásait, megvizsgálva e nehézségek eredetét. Megmagyarázza, hogy az öngondoskodás hagyományos, rövid távú elképzelései általában miért nem működnek túl jól és hosszú ideig, és miért olyan nagy kihívás az egészséges szokások elkezdése és fenntartása. A szöveg segít az olvasóknak felismerni és szembesülni az összetett problémákkal - diszfunkcionális szervezeti légkör, hanyag vagy bántalmazó felettesek, túlterhelt időbeosztás, megoldatlan személyes problémák, személyközi konfliktusok és egészségtelen életmód -, majd a produktív, egészséges, hosszú távú megoldások felé haladni.

Az empátiával és mély megértéssel megírt Practicing What You Preach jól használható a szociális munka, a tanácsadás, a családterápia, a pszichológia, a humán szolgáltatások, az egészségügyi szakmák és más kapcsolódó területek kurzusaihoz, valamint a gyakorló szakemberek útmutatójaként.

Jeffrey A. Kottler, Ph. D. a pszichológia, az egészségügy és az oktatás területén az egyik legjelentősebb szerző, aki több mint 100 könyvet írt a témák széles skáláján. A Kaliforniai Állami Egyetem (Fullerton) professor emeritusa és a texasi Houstonban működő Alliance for Multicultural Community Service rezidens tudósa, ahol a menekültek mentális egészségével és jóllétével kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik.