Értékelés:
A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kap, sokan dicsérik a csípőproblémákkal, anatómiával és a csípő erősítését és rehabilitációját célzó gyakorlatokkal kapcsolatos átfogó információkat. Dicsérik a csípőműtétek elkerülését elősegítő lehetőségeit, valamint azt, hogy értékes útmutatást nyújt mind a műtét előtti, mind a műtét utáni ellátáshoz. Néhány olvasó azonban túlterhelőnek találja az orvosi szakzsargont, és megjegyzi, hogy bizonyos állapotokra, például a kétoldali csípőízületi diszpláziára vonatkozóan nem tartalmaz konkrét információkat. Mások azt kifogásolják, hogy számos gyakorlat elvégzéséhez medencére van szükség, és oktatóvideókra vágynak.
Előnyök:⬤ Átfogó információk a csípő anatómiájáról, a sérülésekről és a kezelésekről
⬤ hatékony gyakorlatok a csípő rehabilitációjához
⬤ lehetőség a műtét elkerülésére
⬤ hozzáértő szerzők írása
⬤ hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ tapasztalt sportolók gyakorlati meglátásai
⬤ jó a műtét előtti és utáni útmutatáshoz egyaránt.
⬤ Néhány olvasó számára túl sok az orvosi szakkifejezés
⬤ a medencés gyakorlatokra támaszkodik, amelyek nem mindenki számára praktikusak
⬤ a ritka állapotokra vonatkozó konkrét útmutatás hiánya
⬤ a gyakorlatok nem elég részletesek
⬤ inkább videós útmutatásra lenne szükség, mint könyvre.
(77 olvasói vélemény alapján)
Heal Your Hips: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It
A csípő egészségéről szóló bestseller most új és továbbfejlesztett formában. Amikor a Gyógyítsd meg a csípődet című könyv először 1999-ben jelent meg, gyakorlatias és régóta esedékes útmutatásai revelációként hatottak a csípőrongálódás és -sérülés okozta fájdalmakkal küzdő milliók számára.
A Heal Your Hips frissített kiadása még több úttörő tartalmat tartalmaz. Az eredeti könyv alapvető koncepciói, mint például az innovatív megelőző és rehabilitációs intézkedések, valamint a lépésről lépésre végrehajtott, oktató képekkel kísért gyakorlatok továbbra is szerepelnek benne.
A naprakész változat most már számos áttörést tartalmaz az ortopédia területén, beleértve a szerző saját KlapperVision(R)-jét - a hétköznapi háztartási tárgyak felhasználásával bárki számára hozzáférhető módon magyarázza el a bonyolult anatómiai struktúrákat. Az eredmény ugyanaz: a Heal Your Hips még mindig az egyetlen átfogó csípőgyógyászati útmutató, amelyre valaha is szüksége lesz.
