Értékelés:
A könyv átfogó áttekintést nyújt a csípőproblémákról, gyakorlatokat és információkat kínál a fájdalom kezelésére és a csípő erősségének javítására. A könyv pozitív visszajelzéseket kapott a gyakorlatias gyakorlatok, az informatív tartalom és a tapasztalt szerzők hozzájárulása miatt. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy az utasítások nem elég világosak, és az orvosi szakzsargon túlzó.
Előnyök:Átfogó áttekintés a csípőízületi problémákról, könnyen olvasható, hatékony gyakorlatok az erő és a rugalmasság érdekében, tapasztalt szakértők írásai, jó forrás a műtét előtti és utáni útmutatáshoz, segít elkerülni a felesleges műtéteket.
Hátrányok:Egyes olvasók számára túl sok orvosi szakzsargon, a gyakorlatok nem mindenki számára reálisak, egyes gyakorlatok esetében a medence elérhetőségére támaszkodik, a gyakorlatok utasításai nem elég részletesek, frusztráció a konkrét állapotokra vonatkozó információk hiánya miatt.
(77 olvasói vélemény alapján)
Heal Your Hips, Second Edition: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It
A csípő egészségéről szóló bestseller most új és továbbfejlesztett formában. Amikor a Gyógyítsd meg a csípődet című könyv először 1999-ben jelent meg, gyakorlatias és régóta esedékes útmutatásai revelációnak számítottak a csípőrák romlásából és sérüléseiből eredő fájdalmakkal küzdő milliók számára.
A Heal Your Hips frissített kiadása még több úttörő tartalmat tartalmaz. Az eredeti könyv alapvető koncepciói, mint például az innovatív megelőző és rehabilitációs intézkedések, valamint a lépésről lépésre végrehajtott, oktató képekkel kísért gyakorlatok továbbra is szerepelnek benne.
A naprakész változat most már számos áttörést tartalmaz az ortopédia területén, beleértve a szerző saját KlapperVision(R)-jét - a hétköznapi háztartási tárgyakat használja a bonyolult anatómiai struktúrák bárki számára hozzáférhető módon történő magyarázatára. Az eredmény ugyanaz: a Heal Your Hips még mindig az egyetlen átfogó csípőgyógyászati útmutató, amelyre valaha is szüksége lesz.
