Értékelés:
A könyvet általában jól fogadják az olvasók, akik úgy érzik, hogy értékes betekintést nyújt a társfüggőség, az empatikusok és az egészségtelen kapcsolatok témakörébe. Sok kritikus értékeli az egyenes tanácsokat és a pozitív hangnemet, míg néhányan kritizálják az írás minőségét és a jobb szerkesztés szükségességét.
Előnyök:⬤ Értékes betekintést nyújt a társfüggők és empaták számára
⬤ segít az olvasóknak elgondolkodni a kapcsolatokon
⬤ pozitív, bátorító hangvétel
⬤ sokak szerint könnyen érthető és átélhető
⬤ jó alapismereteket nyújt a társfüggőség kezeléséhez
⬤ néhány hasznos javaslat és érzelmi megerősítés.
⬤ Számos nyelvtani hiba és elgépelés rontja az olvasási élményt
⬤ a kapcsolatokra vonatkozó általánosítások nem minden olvasóra vonatkoznak
⬤ nem elég mélyreható a finom manipulációk tárgyalása
⬤ néhány olvasó úgy érzi, túl rövid ahhoz, hogy átfogó útmutatást nyújtson.
(21 olvasói vélemény alapján)
Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N
*Frissítve 2020. március Hibamentes verzió*.
El tudsz képzelni valami nehezebbet, mint a saját mentális betegségeddel való megküzdés?
Mi a helyzet azzal, hogy közben megpróbálsz egy jelentős másik ember problémáival is megbirkózni?
Ha tudsz azonosulni ezzel, akkor olvass tovább...
A kapcsolatokat arra tervezték, hogy segítsenek nekünk egy jobb, gyümölcsözőbb életet élni, tele szeretettel és szimbiózissal. Arra vagyunk hivatottak, hogy barátok és családtagok hálózatában lépjünk kapcsolatba egymással, anélkül, hogy elveszítenénk saját, különálló személyiségünket.
Mi történik tehát akkor, ha a határaink annyira elmosódnak, hogy elveszítjük az identitásunk minden érzékét?
Hogyan reagálunk, amikor nem tudjuk kiszűrni a velünk találkozó emberek érzelmeit és fájdalmát?
Életem első három évtizedében reménytelen voltam a kapcsolatokban. Természetes empatikus lévén, átéreztem anyám és apám társfüggő létének minden fájdalmát. Az iskolában vagy az utcán minden veszekedésre és vitára ráhangolódtam, és minden alkalommal, amikor tanúja voltam, kicsinek éreztem magam. Ahogy nőttem fel, a hangulatom a körülöttem lévők hangulata határozta meg boldog voltam, amikor mások boldogok voltak, és menthetetlenül szomorú voltam, amikor mások körülöttem szomorúak voltak. A legrosszabb az volt, hogy még a boldogságuk álarcán túl is láttam a velük született szomorúságukba.
A mindennapi rutinom lényegében egy sor szomorú hangulat szomorú hangulat után. Annyira szerettem volna a hős lenni mindenki számára körülöttem, és ez egy társfüggő kapcsolatba vezetett a volt férjemmel. Egy nem éppen ideális gyermekkoromra építve megszerettem azt az érzést, hogy szükségem van arra, hogy a férjem életét rendbe tegyem.
Olyannyira a függőségébe kerültem, hogy elvesztettem, ki is vagyok valójában. A róla való gondoskodás során elfelejtettem magamról gondoskodni. Ennek az lett az eredménye, hogy rendszeresen súlyos lelki összeomlásoktól szenvedtem. Két teljes éven át idegroncs voltam, aki elismerést és megértést keresett ugyanazoktól a nárcisztikus emberektől, akik a bizonytalanságomból táplálkoztak.
Csak akkor tudtam visszatérni önmagamhoz, amikor megtanultam elzárkózni tőlük. Csak akkor kezdtem el élvezni magam, amikor terápiára mentem, és megtanultam újjáépíteni a kapcsolatomban elvesztett határokat.
A "Gyógyítsd meg a társfüggőséget és hódíts empatikusként" című könyvben csak egy töredéke annak, amit megtudhatsz:
⬤ Miből áll egy nap egy igazi empatikus életében.
⬤ A 7 fő alapot, amely később az életünk során társfüggő kapcsolatokhoz vezet.
⬤ A nárcisztikus partnerek 5 legfontosabb módja, ahogyan manipulálni próbálnak téged, hogy teljesítsd a parancsaikat.
⬤ Egy savteszt, amiből megtudhatod, hogy mérgező-e a kapcsolatod vagy sem.
⬤ Az egészséges és az egészségtelen kapcsolatok közötti 6 fő különbség.
⬤ Az energiaáramlás, amely lehetővé teszi az empaták számára, hogy elmerüljenek mások érzelmeiben.
⬤ Miért a Mindfulness a visszaút ahhoz, hogy visszaszerezd az életed irányítását.
⬤ Lépésről lépésre, hogyan rajzolhatod újra a határokat és kezdheted el most az újjáépítési folyamatot.
⬤ Miért a terápia a legbiztosabb kiút a mérgező kapcsolatokból.
⬤ Hogyan hagyd abba a rossz érzést, ami lényegében egy szupererő, és koncentrálj arra, hogy a gyógyító erődet mások megsegítésére használd anélkül, hogy közben tönkremennél.
És még sok minden más.
Érdekel a rád irányuló nárcizmus hatásainak korlátozása? Szeretnéd megtudni miért merülsz el mások érzelmeiben és veszíted el önmagad még idegenekben is? Szeretnéd tudni, hogyan vedd vissza az életed irányítását és szeresd magad minden pillanatban?
Élj ezzel a lehetőséggel, hogy végre újra az életed ura legyél, ha a 'kosárba' gombra kattintasz Ez az első lépés ahhoz, hogy megtanulj önmagadért élni Vedd meg most, mielőtt túl késő lenne.
