Haladó Krav Maga: A fittség és az önvédelem következő szintje

Olvasói vélemények

Összességében a David Kahn Krav Maga könyvéről szóló felhasználói vélemények túlnyomórészt pozitívak, kiemelve annak oktatóértékét, hozzáférhetőségét és a valós önvédelmi helyzetek szempontjából való relevanciáját. Sok kritikus dicséri Kahn tanítási megközelítését, a részletes magyarázatokat, valamint a személyes történetek és a tapasztalt gyakorlók meglátásainak beépítését. Néhány felhasználó azonban aggodalmát fejezi ki a jó minőségű képek hiánya miatt, és néhányan megemlítik, hogy a tartalom túlságosan alapszintű vagy nem alkalmas a középhaladó gyakorlók számára edzőpartner nélkül.

⬤ Rendkívül informatív és szakszerűen megírt.
⬤ A technikák világosan és tömören vannak elmagyarázva, így a kezdők és a különböző korosztályok számára is elérhető.
⬤ A történelem, az oktatói tartalom és a motivációs elemek jó kombinációja.
⬤ Hasznos önvédelemhez, gyakorlati edzéshez és fitneszhez.
⬤ A kísérő DVD-k és a tapasztalt gyakorlókkal készített interjúk mélyebbé teszik az anyagot.

⬤ Néhány felhasználó az illusztrációkat és képeket gyengébb minőségűnek vagy elégtelennek találta.
⬤ Néhány vélemény megemlítette, hogy a könyv leginkább kezdőknek való, esetleg hiányzik a mélység a haladó gyakorlók számára.
⬤ Egyes felhasználók egyes tartalmakat túlárazottnak tartanak a minőséghez képest.
⬤ Számos gyakorlathoz edzőpartnerre van szükség, ami korlátozza az egyéni gyakorlás lehetőségeit.

(68 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense

Könyv tartalma:

Legyél életed legjobb formájába és sajátítsd el a valódi harci technikákat az Advanced Krav Maga segítségével.

A természetes ösztönök fokozásának és a megfelelő erő használatának elvein alapuló önvédelem és fegyveres védekezés során bárki elsajátíthatja a krav maga - az Izraeli Védelmi Erők által tervezett nemzetközi önvédelmi harcművészet és fizikai fitnesz szenzáció - mozdulatait.

A Krav Maga: A híres módszer alapvető útmutatója - fittséghez és önvédelemhez című könyv folytatása a sárga, narancssárga és zöld öves szintekről vizsgálja az alapvető küzdelmi taktikákat, beleértve az állást, a szorítást és a kiterjedt talajmunkát, hogy segítsen frissíteni és fejleszteni a képességeidet. Ebben a haladó technikákhoz és edzésekhez szóló útmutatóban David Kahn megtanít:

*Hogyan mentette meg a krav maga Ernest Kovary-t, Imi Lichtenfeld legrégebbi élő tanítványát, a második világháború kezdetének napján.

*A hatékony önvédelem gondolkodásmódja.

*Felső és alsótest elleni küzdelmek és védekezések.

*Elképesztő retzev edzések.

*Új technikák a fojtások, fogások és lefogások elleni menekülés elsajátításához.

*Krav maga talajmunka és oktatás.

*Női önvédelmi elvek.

Erőtől, mérettől, kortól vagy nemtől függetlenül megtanulhatod a fejlett technikákat, amelyekkel bármilyen támadót gyorsan, erőteljesen és egyszerűen elháríthatsz. És a kondíció, amelyet e technikák gyakorlásával érsz el, feszesíti az izmaidat, javítja a reflexeidet, és harcképessé tesz. Az amerikai szakértő és Haim Gidon izraeli nagymester, a krav maga fitnesz- és harci technikáinak Egyesült Államokbeli képviselője, Haim Gidon amerikai nagymestertől ez a legaktuálisabb, leghitelesebb és legfejlettebb útmutató a valódi harci technikákhoz és a szigorú kondicionáláshoz.