Haladó thai jógamasszázs: Pózok és energiautak a gyógyulásért

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a hagyományos thai jóga gyógyító művészetekkel kapcsolatos alapvető betekintést és a könnyű megértést, míg mások kritizálják, hogy ismétlődik és nincs új tartalom a korábbi művekhez képest.

⬤ Jól szervezett, könnyen követhető
⬤ nagyszerű vizuális segédanyagok, mint a diagramok és illusztrációk
⬤ más szemszögből közelíti meg a témát
⬤ hasznos a haladó ászanákhoz
⬤ kibővíti a thai jóga gyógyító művészetek alapfogalmait.

⬤ Ismétlődő tartalom kevés új információval
⬤ sok nyújtás már szerepel a korábbi könyvekben
⬤ nincs elég mélység a haladó technikákban
⬤ néhány olvasó úgy érezte, hogy ez inkább egy újracsomagolás, mint egy igazi folytatás.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Advanced Thai Yoga Massage: Postures and Energy Pathways for Healing

Könyv tartalma:

Bővítse thai jógamasszázs gyakorlatát fejlett testtartásokkal és energiamunkával a stressz, hátfájás, fejfájás és számos más gyakori állapot kezelésére.

- Több mint 50 haladó thai jógamasszázstartás lépésről-lépésre történő fényképezését tartalmazza.

- Színesen illusztrálja a sen-vonalak helyét, és elmagyarázza azok különleges terápiás tulajdonságait, valamint az ájurvédával és az 5 kósa testtel való kapcsolatukat.

- 8 gyakori betegség sikeres kezelési terveit részletezi, 60 perces thai jógamasszázs testhelyzetekkel, valamint ayurvédikus és jóga ajánlásokkal a folyamatos otthoni gyógyuláshoz és megelőzéshez.

A thai jógamasszázs egyedülálló gyógyító rendszerében - amely a jógán, az ayurvédán és a harcművészeteken alapul - a gyakorló a saját kezeit, lábait, karjait és lábait használja arra, hogy gyengéden végigvezesse a befogadót egy sor jógapózon, miközben a test energiaútvonalain és nyomáspontjain - amelyeket a thai hagyományban sen-vonalaknak, az ayurvédában pedig marma-pontoknak neveznek - tenyérrel és hüvelykujjal végigsimít.

Ez a könyv, amely lehetőséget nyújt a thai jógamasszázs gyakorlatának bővítésére, lépésről-lépésre fényképeket és útmutatást tartalmaz több mint 50 haladó thai jógapózhoz, valamint sikeres kezelési terveket 8 gyakori betegségre: stressz, hátfájás, merev nyak és váll, kar- és kézfáradtság, fejfájás, székrekedés, fibromyalgia és szorongás/depresszió. Mindegyik kezelési terv egy órányi, személyre szabott thai jógamasszázst kínál az adott betegségre jellemző testhelyzetekkel, valamint ayurvédikus és jóga ajánlásokkal a masszázs utáni folyamatos gyógyulás és megelőzés érdekében. Ez az átfogó útmutató a sen-vonalak és a marma pontok pontos helyét is bemutatja, részletezi terápiás javallataikat és az ayurvédával és az öt kósa testtel való kapcsolatukat, valamint elmagyarázza, hogyan lehet őket beépíteni a masszázsokba a mélyebb gyógyulás érdekében.