Harag: A harag: Egy hatalmas érzelem megszelídítése

Olvasói vélemények

Gary Chapman könyve vegyes kritikákat kapott, sok olvasó hasznosnak találta a harag megértésében és kezelésében, míg mások kritizálják, hogy erősen támaszkodik a vallási témákra, amelyek nem minden közönség számára találnak visszhangra. A könyv gyakorlati meglátásokat, életszerű példákat és módszereket kínál a harag kezeléséhez, ami személyes fejlődéshez és jobb kapcsolatokhoz vezet. A világi megközelítést kereső olvasók azonban csalódhatnak a keresztény orientált tartalom miatt.

⬤ Gyakorlati tanácsokat és valós életből vett példákat kínál a dühproblémák kezeléséhez.
⬤ Jól szervezett, a fejezetek végén tömör összefoglalókkal.
⬤ Hasznos a harag, az érzelmek és a személyközi kapcsolatok kiváltó okainak megértéséhez.
⬤ Az olvasók személyes fejlődésről és gyógyulásról számoltak be a technikák alkalmazása után.
⬤ Jól hangzik a keresztény olvasók körében.

⬤ A keresztény témák és szentírások nagy hangsúlyozása elidegenítheti a nem vallásos olvasókat.
⬤ Néhány olvasó túl alapszintűnek vagy ismétlődőnek találta a tartalmat.
⬤ Hiányoznak a források vagy tanácsok mások szélsőséges vagy fizikai haragjának kezelésére.
⬤ A kritikusok szerint a könyv teológiai érvei nem meggyőzőek vagy nem alkalmazhatóak minden hitrendszerre.

(335 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Könyv tartalma:

Segítség a harag kezeléséhez - a NYT bestseller szerzőtől, Gary Chapman-től

A harag kegyetlen mester. Ha csak egy kicsit is küzdesz a haraggal, tudod, milyen érzés túl könnyen dühbe gurulni. Hogy kirohansz valakire, akit szeretsz. Hogy a frusztráción tartja magát. Talán még azt is észreveszed, hogy mások nyugtalannak tűnnek körülötted.

Tudod, hogy a harag árt az életednek, de nem tudod, hogyan hozhatnád helyre.

Van remény. Ha megérted, miért vagy dühös, és mit tehetsz ellene, jobbra fordíthatod az életedet. A Haragban: Egy hatalmas érzelem megszelídítése című könyvben Gary Chapman tanácsadó meglepő meglátásokat oszt meg a haragról, annak a kapcsolatokra gyakorolt hatásáról és arról, hogyan győzheted le. Tanácsai és valós példái segítenek:

⬤ Megértheted jobban önmagadat.

⬤ Legyőzni a szégyent, a tagadást és a keserűséget.

⬤ Megkülönböztetni a jó haragot a rossz haragtól.

⬤ Konstruktívan kezelni a haragot és a konfliktusokat.

⬤ Pozitív életmódbeli változásokat eszközölni.

⬤ Elengedni a haragot és a neheztelést.

⬤ Segítsen másoknak (például a gyermekeinek) a harag kezelésében.

És még több Akár csendes, akár robbanásszerű a haragod, ha elhomályosítja az ítélőképességedet és árt a kapcsolataidnak, akkor el kell tűnnie. Tanuld meg a haragot egészséges módon kezelni, még ma. Gary Chapman bölcs és empatikus, és segít neked új lapot nyitni.