Határok

Olvasói vélemények

A határokról szóló könyv nagy tetszést aratott az olvasók körében, mivel világos meglátásokat és gyakorlati útmutatást nyújt az egészséges határok felállításához a kapcsolatokban. Sokan találják tanulságosnak és erőt adónak, különösen azok számára, akik nehéz érzelmi helyzetekből lábadoznak. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a tartalom túlságosan a nők bántalmazó kapcsolatokkal kapcsolatos tapasztalataira összpontosít, és kritizálják a nézőpontok kiegyensúlyozatlanságát.

Informatív és lényeglátó, könnyen olvasható, világos útmutatást nyújt a határok felállításához, különböző kapcsolatokra alkalmazható, hasznos gyakorlatokat tartalmaz, erősítő a személyes fejlődésre törekvők számára.

A nők tapasztalatai felé elfogultnak tekinthető; néhány történet szemléletes és kiváltó hatású lehet, túlságosan anekdotikusnak és nem kellően empirikusnak tűnhet, és nem biztos, hogy minden olvasó, különösen a férfiak számára megfelelő lesz.

(283 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Boundaries

Könyv tartalma:

Megsértik a határait? A határok fizikailag és érzelmileg elválasztanak minket másoktól. Valójában elengedhetetlenek a mentális és fizikai egészségünkhöz, valamint az egészséges kapcsolatok kialakításához.

Mégis nap mint nap előfordul, hogy az emberek határait megsértik barátaik, családtagjaik vagy munkatársaik. A személyes határok fontossága ellenére sokan nincsenek tisztában azzal, hogy hogyan és mikor lépik át ezeket a nagyon fontos határokat. Az alábbiak közül melyek a határok megsértése? Eszter elmond Betty-nek egy titkot, amit Mária árult el neki.

A terapeutája meghívja Önt egy kávéra.

A főnöke a magánéletének részleteire kíváncsi. A főnököd megkérdezi, hogy szeretnél-e egy ölelést.

Anya elmeséli a kis Debbie-nek az apával kapcsolatos problémáit. Az új szomszédod megveregeti a fenekedet, miközben elfordul tőled. Anyád megjegyzést tesz a túlsúlyodra.

A fenti esetek közül egy kivételével mindegyik sérti a határokat (a főnököd megkérdezi tőled, hogy szeretnél-e egy ölelést). A Határok: Ahol te véget érsz és én kezdődöm című könyvben Anne Katherine elmagyarázza, mik az egészséges határok, hogyan ismerheted fel, ha a személyes határaidat megsértik, és mit tehetsz, hogy megvédd magad. Mindenkinek, aki már távozott úgy egy beszélgetésből, egy találkozóból vagy egy másokkal való látogatásból, hogy úgy érezte, megsértették, és nem érti, miért, ez a könyv segíthet.