Hatékony edzés az erőnlét és kondicionálás területén: Utak a kiváló teljesítményhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Effective Coaching in Strength and Conditioning: Pathways to Superior Performance

Könyv tartalma:

Ez a könyv gyökeresen más megközelítésből közelíti meg az erőnléti és kondicionáló edzői kihívást. Ennek során az erőnlét és kondicionálás számos paradoxonával foglalkozik, és új perspektívákat kínál, amelyek megvilágítják az edzők számára kihívást jelentő számos kérdést.

Ahelyett, hogy a módszerekre összpontosítana, inkább abba a kérdésbe mélyed, hogy mi teszi az edzőt hatékonnyá. Megvizsgálja azokat a feltételeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az edzésalkalmazások optimálisak legyenek, valamint az e feltételek megteremtéséhez szükséges készségeket. Rugalmas utat biztosít az edzők számára az erőnlét és a kondicionálás kihívásainak megértéséhez, és amely révén fejleszthetik az edzői mesterséget, hogy maximalizálják hatékonyságukat és lehetőségeiket.

A könyv elengedhetetlen olvasmány mindazok számára, akik erőnléti és kondicionáló edzői karriert kívánnak befutni, és lényegében a terület számos tudományos és alkalmazott szövegének előzményeként szolgál. A könyv a tapasztaltabb edzők számára is vonzó lesz, mivel szélesebb perspektívát nyújt az előttük álló kihívásokról, és olyan lehetséges megoldásokat kínál, amelyekkel hagyományosan nem számolnak.