Értékelés:
Dr. Kennedy könyve a szív egészségéről a jól kutatott információk és a szívbetegségek megelőzésére és az általános jó közérzet elősegítésére irányuló gyakorlati stratégiák keverékét mutatja be. Bár sokan felbecsülhetetlen értékűnek és motiválónak találják, néhány felhasználó elégedetlenségét fejezte ki az olvashatósággal és bizonyos technikák gyakorlati kivitelezésével kapcsolatban, különösen a Kindle kiadásban.
Előnyök:Jól kutatott és motiváló tartalom, gyakorlati stratégiák a szív egészségéért, jó tippek a szívbetegségek megelőzésére, sokak számára könnyen olvasható, nagyszerű információkat és értékes tanácsokat kínál.
Hátrányok:Problémák a Kindle-kiadás olvashatóságával, rosszul szerkesztett, hiányzó szavakkal és duplikált bekezdésekkel, egyes tartalmak ismétlődőnek és nem egyedinek minősülnek, hiányzik az ígért vizualizációs gyakorlatok kivitelezése.
(26 olvasói vélemény alapján)
Heart Health Bible: The 5-Step Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
Kövesd a H-E-A-A-R-T-t.
A szívbetegség továbbra is a férfiak és nők első számú gyilkosa az Egyesült Államokban, évente közel egymillió emberéletet követel - többet, mint valaha, annak ellenére, hogy az orvosi kutatások terén a közelmúltban elért előrelépések egyengetik az utat a hosszabb és egészségesebb élethez. Túltelített modern életmódunk még mindig károsíthatja a szívünket és veszélyeztetheti a szív- és érrendszeri eseményeket. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben az optimális szívegészséget recept nélkül is el lehet érni. Mégsem létezik csodafegyver vagy gyors megoldás - a szívbetegségek visszafordítása és végső soron megelőzése hosszú távú, fenntartható megközelítést igényel. A The Heart Health Bible című könyvben Dr. John M. Kennedy több mint húszéves megelőző és intervenciós kardiológusként szerzett tapasztalatára támaszkodva a szív egészségének erőt adó megközelítését kínálja a H-E-A-R-T-vel, egy ötpontos tervvel, amellyel csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát:
Healizálja a vérnyomását.
Energizálja a szívét.
Act on fat.
Rcsökkentse a vércukorszintet.
Tcsökkentsd a triglicerideket.
Dr. Kennedy megmutatja, hogyan építheti be ezeket a lépéseket a napi rutinjába, megteremtve ezzel a wellness alapját, amely megmentheti az életét. A Heart Health Bible tartalmazza Dr. Kennedy 5 az 1 ellenében diétáját is, amely szívbarát ételeket és recepteket tartalmaz, valamint egy tervet, amely segít a szülőknek abban, hogy gyermekeiket szívbarát életmódra szoktassák.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)