Heti fény: Szupergyors ételek, hogy jól érezd magad

Olvasói vélemények

A könyv nagyszerű receptjei, gyönyörű fotói és a főzés egyszerűsége miatt nagy sikert aratott, a legtöbb recept vegetáriánus és könnyen követhető. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy hiányoznak a húsos receptek, és egyes hozzávalókat nehéz megtalálni. Emellett aggályok merültek fel a digitális változat hiánya és a sérült szállítmányokkal kapcsolatos problémák miatt.

Nagyszerű receptek, csodálatos fotók, egyszerű főzés, innovatív és egészséges ételek, könnyen követhető, vegetáriánus lehetőségek, gyönyörű bemutatás.

Korlátozott húsos receptek, néhány nehezen megtalálható hozzávaló, nincs digitális letöltés, problémák a könyv állapotával a szállításkor.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Week Light: Super-Fast Meals to Make You Feel Good

Könyv tartalma:

Ausztrália bestseller szakácskönyv szerzője és legmegbízhatóbb házi szakácsnője, Donna Hay egy gyönyörű új szakácskönyvvel tér vissza, amelyet a hét minden estéjén használni akar majd.

Végtelen érvek szólnak amellett, hogy több zöldséget tegyünk az asztalunkra - a saját jólétünk, a költségvetésünk, a környezetünk, a lista folytatható. Bármi legyen is a személyes okod, szerintem van egy, ami egyetemes: az ÍZ. Elmúltak azok az idők, amikor a szomorú saláta vagy a puha párolt sárgarépa volt az egyetlen lehetőségünk. Ezek a receptek teljesen új módon használják fel a zöldségeket, annyi életet adva a heti rutinodhoz. Ki gondolta volna, hogy a brokkoliból (szerintem a zöldségek szuperélelmiszere) ilyen finom pizzaalapot, lapos kenyeret vagy lepényhéjat lehet készíteni? Gyakran ebédre, vagy akár uzsonnára is megsütöm a szuperzöld falafeleket a sütőben, és a stúdiócsapatom imádja őket. Ami a fiaimat illeti? A jelenlegi hétköznap esti kérésük a ropogós nyers pad thai - annyira nyami.

A Week Lightban megtalálod ezeket az ötleteket és még sok mást is. Lényegében az én heti ételeim, egy könyvben - szupergyors, családbarát, sallangmentes ételek VALÓSAN. Szinte minden receptben a zöldségek állnak az első helyen, néhány húsos lehetőséggel, és sok klasszikus ételemet úgy dolgoztam át, hogy még több finomságot tartalmazzon. Ez a könyv arról szól, hogy az ételeket feltöltésre és energiával való feltöltődésre használjuk, miközben ízekkel tápláljuk magunkat. Jó főzést!