Hogyan éljünk 100 évig: Mi segít valóban hosszabb, egészségesebb életet élni?

Olvasói vélemények

A könyv humoros és informatív útmutató az egészség javításához, különösen a 40 évhez közeledők vagy a 40 év felettiek számára vonzó. Viccekkel teli anekdotákat kombinál jól megalapozott egészségügyi információkkal, így szórakoztatóvá és egyben tanulságossá is teszi a könyvet. Az olvasók nagyra értékelik a témák világos rendszerezését, amely lehetővé teszi számukra, hogy a személyre szabottan fontos területekre összpontosítsanak.

Vicces és magával ragadó írói stílus, informatív tartalom kutatásokkal alátámasztott tanácsokkal, könnyű eligazodni a világos fejezetek elkülönítése miatt, szórakoztató anekdoták hírességektől, kis életmódváltásokra ösztönöz, széles közönség számára alkalmas, hasznos tippeket ad a hosszú élethez.

Hosszúsága miatt nem ajánlott egyhuzamban elolvasni, nem biztos, hogy az egészség és fitnesz iránt nem érdeklődők számára vonzó, egyes olvasóknak a humor nem felel meg az ízlésüknek.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Live to 100: What Will Really Help You Lead a Longer, Healthier Life?

Könyv tartalma:

Ha ezt olvasod, valószínűleg száz évig akarsz élni.

És miért ne akarnál szuperhosszú életet élni, ha jó egészségben maradhatsz? Találkozhatnál a dédunokáiddal, kipróbálhatnád az űrutazást és a teleportálót, és az összes utódodat elborzasztanád azzal, hogy zajos öregember-szexet folytatsz.

Ariane Sherine komikus mindig is elhatározta, hogy száz évig fog élni, de sosem tudta, hogyan. A rengeteg ellentmondásos és zavaros egészségügyi információ miatt fogalma sem volt, hol kezdje, amíg nem találkozott David Conrad közegészségügyi szakértővel, aki segített neki mérlegelni a kutatásokat és a bizonyítékokat, és pontosan elmagyarázta, mit kell tennie ahhoz, hogy hosszú és egészséges életet éljen.

És együtt úgy döntöttek, hogy neked is elmondják, hogyan élhetsz száz évig.

Ebben a könyvben minden tény, statisztika, helytelen vicc és szemérmetlen szóvicc megtalálható, amire csak szükséged lehet ahhoz, hogy elérd a tizenegyedik évtizedet. Száz, a várható élettartamot befolyásoló tényezőre - a zöld teától kezdve a kertészkedésen és a szexen át az édesítőszerekig mindenre - bizonyítékot találsz. És a hírességek is hozzászólnak saját gondolataikkal, így megtalálod Derren Brown, Richard Osman, Lou Sanders, Charlie Brooker, Konnie Huq, Robin Ince, Jeremy Vine, Clive Anderson és még sokan mások hozzászólását.