Hogyan éljünk bipoláris zavarral: A bipoláris zavarral való élethez lépésről lépésre: A bipoláris zavarral való élethez szükséges útmutató

Olvasói vélemények

A könyv egy lépésről lépésre felépített útmutató, amelynek célja, hogy segítsen a mániás depresszióban, különösen a bipoláris zavarban szenvedőknek megtanulni megbirkózni és hatékonyan kezelni a tüneteiket. Könnyen érthető, és a szerző személyes tapasztalatain alapuló gyakorlati tanácsokat ad.

⬤ Inspiráló és hasznos a bipoláris zavar kezeléséhez
⬤ könnyen érthető
⬤ jól strukturált
⬤ gyakorlatias lépések
⬤ jó forrás mind a betegségben szenvedő egyének, mind a családtagjaik számára
⬤ hordozható és hasznos referenciaeszközként szolgál.

A bipoláris zavarral már ismerkedő olvasók számára nem biztos, hogy új ismereteket nyújt; az előismeretekkel rendelkezők számára túlságosan alapszintű lehet.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Live with Bipolar Disorder: Your Step By Step Guide To Living With Bipolar Disorder

Könyv tartalma:

Ha meg akarod tanulni, hogyan élj és hogyan kezeld a bipoláris betegséget, akkor szerezd be a Hogyan élj bipoláris betegséggel című könyvet, amelyet egy olyan személy írt, akinek valós tapasztalata van ebben a témában.

Ez egy útmutató arról, hogyan éljünk együtt a bipoláris zavarral. A bipoláris zavarról vagy mániás depressziós betegségről szól. Az ebben a hogyan kell bipoláris betegséggel foglalkozó útmutatóban kifejtett módszerek, bizonyítottan működnek. Hiszem, hogy bárki számára működnének, akiben megvan a kezdeményezés, hogy használja és fejlessze őket.

Lépésről lépésre, 12 lépésből álló útmutatót találunk, amely útmutatásokat tartalmaz arról, hogyan kezelje a bipoláris zavarát, és hogyan érhet el egy produktívabb, boldogabb és stabilabb életet, amikor ezzel a betegséggel foglalkozik.

Az útmutató az itt felsorolt témakörökből áll:

⬤ Tudja meg a betegségét, ismerje el, hogy problémája van, és diagnosztizálja azt.

⬤ Leljen egy nagyszerű pszichiátert és tanácsadót.

⬤ Változtassa meg az életszemléletét és azt, ahogyan önmagát látja.

⬤ Munkálkodj a programodon.

Tanulja meg észrevenni a baj jeleit:

⬤ Kárpótold magad és bocsáss meg magadnak.

⬤ Hódítsd meg a félelmeidet és a stressz kezelését.

⬤ A gyógyszerek, a fázisok és a kórházi kezelések.

⬤ Kihasználja az új "TE" előnyeit.

⬤ Kövesse a Lépéseket egy új élet felé.

⬤ Segítsen másoknak, hogy segítsenek önmagukon.

⬤ Reflektáljon és tanuljon a múltjából.

A HowExpert gyors "hogyan kell" útmutatókat tesz közzé minden témában A-tól Z-ig a mindennapok szakértőitől.