Hogyan kommunikáljunk úgy, mint egy buddhista

Olvasói vélemények

Cynthia Kane „Hogyan kommunikáljunk úgy, mint egy buddhista” című könyvét az olvasók dicsérik, mert gyakorlati stratégiákat tartalmaz a kommunikáció javítására a különböző kapcsolatokban, beleértve a nehéz kapcsolatokat is. Buddhista elveket alkalmaz, és technikákat kínál az őszinte és kedves interakciókhoz. Sokan úgy találták, hogy a könyv könnyen érthető és emészthető, ami pozitív változásokat eredményezett a kommunikációs stílusukban. Bár a könyv sokak számára átalakító hatással volt, néhány olvasó úgy érezte, hogy nem mindenkihez szól, különösen azokhoz, akiknek más a hátterük vagy a szemléletük.

⬤ Gyakorlati és hatékony kommunikációs stratégiákat kínál
⬤ könnyen olvasható és emészthető
⬤ a legkülönbözőbb kapcsolatokban alkalmazható
⬤ buddhista alapelveken nyugszik
⬤ valós példákat és tanfolyamszerű felépítést nyújt
⬤ segít az önkommunikáció javításában
⬤ őszinte és együttérző interakciókra ösztönöz.

⬤ Nem biztos, hogy mindenki számára vonzó, különösen a különböző életszemléletűek számára
⬤ néhány olvasó több valós, kihívást jelentő kommunikációs példára vágyott
⬤ néhányan korlátozónak találták, hogy a szerző feltételezi az olvasók szemléletét.

(70 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Communicate Like a Buddhist

Könyv tartalma:

A tiszta kommunikáció használati utasítása

A világ legismertebb buddhista tanítói mindannyian rendelkeznek egy közös vonással: kiváló kommunikátorok. Ez nem véletlen, hiszen Buddha több mint 2600 évvel ezelőtt tanította a helyes beszéd négy elemének nevezett tanítást.

Ebben az egyedülálló könyvben Cynthia Kane okleveles meditációs és mindfulness-oktató a helyes beszéd négy elemét egy modern gyakorlattá fejlesztette tovább, amely a tudatos hallgatáson, a tudatos beszéden és a tudatos csendességen alapul.

A könyv egy tanulságos önteszttel kezdődik, amellyel felmérhetjük jelenlegi kommunikációs stílusunkat, majd a szerző saját ötlépcsős gyakorlatán vezet végig, amelynek célja, hogy segítsen:

⬤ Hallgasd meg magad (a belső és külső szavaidat)

⬤ Hallgasson meg másokat.

⬤ Tudatosan, tömören és világosan beszélj.

⬤ Tartsd a csendet a beszéd részeként.

⬤ Meditáljon, hogy fejlessze kommunikációs készségeit.

Ha valaha is úgy érezte, hogy félrehallották, nehezen mondja ki, mit érez, vagy arra vágyik, hogy tartalmasabb és őszintébb beszélgetéseket folytasson, ez a könyv segíthet. A könyvben felvázolt egyszerű lépéseknek óriási hatása lesz arra, ahogyan másokkal és önmagaddal kommunikálsz.

A kommunikáció elengedhetetlen az emberi léthez, és ha jobban megy, akkor a személyes igazságod tisztábbá válik, a kapcsolataid javulnak, és az eredmény az, hogy több békét és harmóniát tapasztalsz az életedben.

Thich Nhat Hanh rajongói értékelni fogják az egyszerű, világos útmutatásokat arra vonatkozóan, hogyan alakítsuk át a mindennapi kommunikációt "helyes beszéddé".

Ez a könyv azok élményét fogja fokozni, akik szeretik Byron Katie munkáját, az Erőszakmentes Kommunikáció Mozgalom elveit, sőt a népszerű Buddhista Bootcampet is.

Ez a könyv nem a buddhista gondolkodás átfogó tanulmánya. Ehelyett belépési pontot kínál a modern embereknek, akik belefáradtak abba, hogy állandó stresszbe kerüljenek a családtagokkal, munkatársakkal, felettesekkel és más fontos kapcsolatokkal való nem hatékony kommunikáció miatt.