Értékelés:
A Dr. Chatterjee által írt „Hogyan tüntessük el a betegségeket” című könyv kritikái túlnyomórészt dicsérik a könyvet, mert gyakorlatias, tudományosan alátámasztott megközelítést nyújt az egészség javítására egyszerű életmódbeli változtatásokkal. Sok olvasó számol be arról, hogy a könyvben foglalt javaslatok megvalósítása után jelentős pozitív hatást gyakoroltak az életükre és az egészségükre, és ezeket a javaslatokat lebilincselő és közérthető módon mutatják be. Néhány kritika azonban aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy a könyv nem jelent átfogó megoldást vagy „csodaszert”, hanem inkább egy támogató útmutatót.
Előnyök:⬤ Megvalósítható és könnyen megvalósítható egészségügyi tippeket ad.
⬤ Közérthető, magával ragadó stílusban íródott, amely fenntartja az olvasók érdeklődését.
⬤ Valós példákat tartalmaz és kutatásokkal alátámasztott.
⬤ Olyan egyszerű változtatásokra összpontosít, amelyek jelentős egészségügyi javulást eredményezhetnek.
⬤ Holisztikus megközelítésre ösztönöz, mind a mentális, mind a fizikai egészséggel foglalkozik.
⬤ Az olvasók átalakító személyes eredményekről számolnak be, beleértve a fogyást és a jobb közérzetet.
⬤ Egyes kritikusok úgy érzik, hogy nem biztos, hogy az egészségi problémák teljes „csodaszer”.
⬤ Néhány hozzászólás megemlítette, hogy bár informatív, a tartalom nagy része nem biztos, hogy újdonság azoknak, akik már ismerik az egészségügyi témákat.
⬤ Az egyik kritikus megjegyezte, hogy a nyomtatott változat fizikai állapota problémás.
(127 olvasói vélemény alapján)
How to Make Disease Disappear
A betegségek megelőzéséhez és visszafordításához szükséges program, valamint a fenntartható, hosszú távú egészséghez vezető út felfedezése egy elismert nemzetközi orvostól és a BBC Doktor a házban című műsorának sztárjától.
A Hogyan tüntessük el a betegségeket Dr. Rangan Chatterjee forradalmi, mégis egyszerű útmutatója a jobb egészséghez - egy nagyon szükséges, hozzáférhető terv, amely segít visszavenni az irányítást az egészségünk és az életünk felett.
Dr. Chatterjee orvos, aki elkötelezett híve annak, hogy a tünetek gyógyszeres elfojtása helyett a betegségek kiváltó okait keresse, szenvedélyesen képviseli és követi azt a filozófiát, amely szerint az életmód és a táplálkozás az első vonalbeli orvostudomány és a jó egészség sarokköve. Az élvonalbeli kutatásokra és saját orvosi tapasztalataira támaszkodva azt állítja, hogy a betegségek megelőzésének és a jó közérzet elérésének titka négy kritikus pillér körül forog: az étkezés, a pihenés, az alvás és a mozgás. Azzal, hogy apró, fokozatos változtatásokat hajtunk végre e kulcsfontosságú területek mindegyikén, megteremthetjük és fenntarthatjuk a jó egészséget - és enyhíthetjük, illetve megelőzhetjük a betegségeket. Mint Dr. Chatterjee, felfedi, életmódunk teljes átalakítása nélkül is visszafordíthatjuk és eltüntethetjük a betegségeket.
Dinamikus, felhasználóbarát megközelítése nem arról szól, hogy bármelyik pilléren kiemelkedő teljesítményt nyújt. Ami számít, az az egyensúly az életed minden területén, ami magában foglalja:
⬤ Minden nap az én időmre.
⬤ Heti egyszer egy elektronikamentes szombat.
⬤ Az ízlelőbimbók átképzése.
⬤ Napi mikroböjtök.
⬤ Mozgásos nassolás.
⬤ A lefekvési rutin.
A gyakorlatias és életmódváltó Hogyan tüntessük el a betegségeket inspiráló és könnyen követhető útmutató a jobb egészséghez és boldogsághoz.
